زبادي اكتيفيا للرجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

بنات انا اتبع نظام والعشا دايما فيه زبادي اكتيفيا ..وانا اشتريت العلبة الصغيرة ..والحمد لله مستمرة على النظام ..وبصراحة لما يجي العشا اكون جيعانة بس لما اكل هالعلبة الصغيرة احس بالشبع والراحة الحمد لله ..

امس انصدمت وانا اقرأ مكونات زبادي اكتيفيا ان فيه معاه قشطة طازجة وبالتالي فيه دهون ..هل هذا هو الزبادي المقصود ولا فيه زبادي اكتيفيا ثاني لان الدكتور يقول لازم زبادي اكتيفيا يساعد في شد الجسم ؟؟