زبدة الفول السوداني من الاشياء الصحية التي يفضلها الاطفال و الكبار.. و فيها فوائد عديدة فخلونا نصنعوها بحب و بدون مواد حافظة لعائلتنا..
المكونات 2 كوب فول سوداني محمص
ربع كوب زيت نباتي
2 ملعقة عسل
رشة ملح ( لو حبيتيها مملحة)
..الطريقة
في الكبة أو مطحنة الحبوب نضع الفول السوداني و نطحنه الى أن يخرج زيته ( يصبح عجين) .. نضيف الزيت و العسل و الملح و نطحن .. و تحصلي على احلى زبدة فول سوداني من صنع ايديك ( لو تفضليها كرنشي ضيفي فول سوداني مجروش)
يمكن الاحتفاظ بها خارج الثلاجة في علبة محكمة الاغلاق بمدة شهر..
و صحتين
