السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
احب افيدكم بتجربتي الخاصه
وكيف انه تحسّن جسمي بظرف اسبوع
تخيييلووو 4 كيلوو في اسبووع
واخيراااا اقتنعت بجسمي
وطلعت لي خدوود صعنونات :22:
كان وزني 46 والحييين 50 وعقباااال الـ 55 ياارب
بدون لا ازيد في الاكل ولا وجبات اضاافيه
عارفين ليـــه
بطلت اشرب شئ وانا آآكل
وصرت اذا جيت اتغدى أو اتعشى او افطر ..
اول شئ اسويه آكل الصحن كله لين ما أشبع
وبعدها اشرب الشوربه او الببسي او أي شـئ ســائل
لأن السوائل ماغير تملي بطوننا عالفاضي ونلقى نفسنا شبعنا
والله يابناات هذي نقطه كثيييييير نغفل عنها
جربيها وبتشوفين النتااايج
والله بترتااااحون نفسيا يوم تشوفون
وزنكم يزيد بدون علاج او ادويه
وانشاءلله كل وحده ضعيفه تسمن
وسمينه تضعف
والرشيقه ربي يبارك لها بجسمها
اتمنى اكووون افدتكم ولو بالقلليييل
وكـل ماتزيدي كـيلو ادعي لي ان شعري يوقف تساااقط
وتقبلوووو تحيااتي
رنيمممم
ranem- @ranem_3
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مبرووووووووووك أختي وعقباااااالي ،،
لسا اليوم أكلت على راسي محاضرة عشان الأكل خخخخخخخ ،،
مشكووورة على المعلوومة باجرب وأشوف ،،
لسا اليوم أكلت على راسي محاضرة عشان الأكل خخخخخخخ ،،
مشكووورة على المعلوومة باجرب وأشوف ،،
الصفحة الأخيرة
لله فى خلقه شؤون
ادعيلى اخس وادعيلك تتخنى