ماشاء الله عليك إنك نحفتي هالكثر ..
وبما إنك نزلتي كذا راح تقدرين تنزلين مثلها وزيادة بالإرادة طبعاً وعلى راحتك ..
بس أنصحك ما تنقطعين عن الرياضة سواء بفترة ريجيم أو لا عشان الترهلات ..
ورياضة المشى أحلى وأسهل وأمتع رياضة
بالتوفيق عزيزتي وإن شاء الله ننحف كلنا
أديـــم
•
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2132719
ان شاء الله يفيدك ولا تنسين تدعيلي انحف 10 كيلوا ... :(:(:44::09:
ان شاء الله يفيدك ولا تنسين تدعيلي انحف 10 كيلوا ... :(:(:44::09:
اسأل الله العظيم ان يحقق مبتغاج اختي الطيبة
ولا داعي للهم .. وماعرف بشنو الله افيدج
ولا داعي للهم .. وماعرف بشنو الله افيدج
الصفحة الأخيرة
يعني تحتاجين احد يخدمك من الى حتى هنا لمنتدى ماكنت اقدر ادخل لاني ما اقدر اكتب يديني منمله ومتخدره
اكيد البنج كان كامل لاني زي ماقلت لك عملت اكثر من شغله 4 ساعات وزياده في غرفه العمليات لازم تخدير كامل ولا كان انهبلت عليهم
يشفطون اول وبعدها يشدون الجلد ويشيلون الجلد الزايد وبعد العمليه يجيبون لك الجلد والدهن الي شالوه خخخخخخخخخخخخ
لاأ كان فوق 100
تأكدي الوحده لما تتعدى 90 كيلو با الغالب تحتاج عمليات
اذا ماتبين ترهلات لاتنزلين كثير وزن
انا با النسبه لي السالفه سارت هوس خخخخخخخخخ