أم مشاري العسل
•
افضل شيء لها الدمبلز الاثقال اذا كان الترهل عندك مو مرررة بيشدها لكن يبي لك صبر ع الاقل 3 شهور حتى تبان النتائج ويستحسن معه نظام تخفيف
انا نفس المشكله نزل وزني وترهلت زنودي مرررررررررررررررره انا الترهل الي عندي ماينفع فيه الرياضه لازم له قص لان اغلب سمنتي كانت فوق ملييييييت منهم الي يطفشني لازم اخذ مقاس كبيييره لبلايزي عشان تخش بزنودي الحمد لله انا قررت اروح بعد العيد لجراح تجميل عشان بإذن الله بسوي لهم شفط + شد وارتاح ادعوليانا نفس المشكله نزل وزني وترهلت زنودي مرررررررررررررررره انا الترهل الي عندي ماينفع فيه...
أهلين غنوجة لك وحشة ياقمر :26:
والله مو مخوفني من العملية الا شيئين البنج "التخدير"
والثاني اثر الجراحة لان الدكتور قال لي ان الجرح طولي مو بالعرض من جهة الابط
فبيكون باين وهو قال بسوي لك شفط وشد :(
والله مو مخوفني من العملية الا شيئين البنج "التخدير"
والثاني اثر الجراحة لان الدكتور قال لي ان الجرح طولي مو بالعرض من جهة الابط
فبيكون باين وهو قال بسوي لك شفط وشد :(
دايت نت :
أهلين أم مشاري..أول حاجة بسألك..كم طولك وكم وزنك؟عارفه ليش أسأل لأنهاإذاكان الوزن مرتفع استحاله تنحف بسرعه.. ثانياً..الخلطات كم المدة جلستي عليها الشبة والخل وكذا..أسبوعين ولا3..؟لأن والله وعن تجربة ماتنشدولاتنحف..إلابعدشهرين من استعمال الخلطات والرياضة..قبل كنت أسويهاأقصى حد3أسابيع وأبطل..لكن استمريت شهرين والحمدلله جابت نتيجة معي.. .. وشلون مغليك..بسألك عن الزنجبيل طازج ولاعادي..وإذاطازج من وين أحصله؟..ومشكوره على افادتك ياقلبي..أهلين أم مشاري..أول حاجة بسألك..كم طولك وكم وزنك؟عارفه ليش أسأل لأنهاإذاكان الوزن مرتفع استحاله...
أهلين اختي دايت نت انا طولي 159 ووزني حاليا 80
وصلت وزني ل 67 :42: نزلت وزني وقتها اكثر من عشرين كيلو ومع ذلك بقت زنودي كبيرة
وصارت مترهلة والترهل برضو تراه يعطيهم حجم زيادة يعني ياخذمقاس باللبس :icon33:
العشرين كيلو رجعت منهم عشرة كيلو خلال سنة بعد ما رجعت لأكلي الطبيعي :09:
حتى لما كان وزني 67 كانوا صديقاتي يقولون جسمك روعة بس باقي زنودك لو تنحف
والخلطات انا استمريت عليها فترة مو بسيطة حتى الخل انا جبته من سوريا طبيعي
وصلت وزني ل 67 :42: نزلت وزني وقتها اكثر من عشرين كيلو ومع ذلك بقت زنودي كبيرة
وصارت مترهلة والترهل برضو تراه يعطيهم حجم زيادة يعني ياخذمقاس باللبس :icon33:
العشرين كيلو رجعت منهم عشرة كيلو خلال سنة بعد ما رجعت لأكلي الطبيعي :09:
حتى لما كان وزني 67 كانوا صديقاتي يقولون جسمك روعة بس باقي زنودك لو تنحف
والخلطات انا استمريت عليها فترة مو بسيطة حتى الخل انا جبته من سوريا طبيعي
وانا ياعمري معاكي زنزدي شي من الترهل الله يشدهم بالعافيهوانا ياعمري معاكي زنزدي شي من الترهل الله يشدهم بالعافيه
اللهم آمين الله يشدهم بالصحة والعافية :26:
الله يرفع مقدارك :26:الله يرفع مقدارك :26:
ياحلوات عليكم باالرياضة هذي المنطقه كل يوم
الصفحة الأخيرة