:13::13::13::13::13::13:

سلام على الدنيا اذا لم يكن بها**صديق صدوق صادق الوعد منصفا


على الأقل يحس الواحد إن فيه ناس مشاركينه معاناته .....
مشكوريييييييييييييين على المرور حبايبي shujoon,وفلوووووووونة

شوفي عزيزتي تبغين نصيحتي..
إشربي شاي أخضر بعد الأكل بساعة
وراح تلاحظين الفرق مو المهم في الميزان المهم تلاحظينه في ملابسك...
لأني أحيانا أنحف يبان في ملابسي وسعت أما الميزان زي ماهو أو الأهل يقولون لي نحفانه ونفس الشي في الميزان مافي فرق...
لأنا أحيانا الشحوم هي إلي تذوب والشحوم وزنها خفيف جدا فعشان كذا مايبين في الميزان مره...

وسلااامتك..

حبيبتي

خليكي من الميزاااان

انتي طالعي بشكلك وملابسك

احيانا يكون ثابت ع الميزان لكن شكل جسمك

يتغير وملابسك توسع

لان حسب ماسمعت مره يقولون ان حجم العضلات يزيد

ومدري ايش

نصيحه لاتبطلي ريجيم:24:

اختي لاتحطمي نفسك وانا راي من راي كل البنات وخاصة shujoon اللي تقولك ان الريجيم اللي ينفع غيرك ممكن ما ينفعك!!! وهذا شئ ملاحظ من خلال تجارب البنات ونصيحة مني لك من قلب يعاني انك ما تتركي الريجيم وتستهوني بالوزن وتقولي زيادة بسيطة ما تستاهل اتعب نفسي عشانها ترى مع الاهمال تصير بكرة زيادة كبيرة ما تقدري عليها والله يوفقك انت وكل البنات:24: :24: :24:

ماأدري ما السبب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
منذ يومين لا أستطيع قراءة المواضيع والردود الجديدة إلا بعد إما الرد أو إختيار طريقة عرض المواضيع !!!!!!