كوبونات الراقية تسجيل الدخول

البتونيا
البتونيا •
قمرهم2004 قمرهم2004 :
انا صار لي شهرين ونص وأنا أسوي رجيم ومره طفشت يالله خلينا نشجع بعض ونكمل سويا المشوار
انا صار لي شهرين ونص وأنا أسوي رجيم ومره طفشت يالله خلينا نشجع بعض ونكمل سويا المشوار
زهقتي ..

أصبتي باكتئاب ...

سيبك من المنسف باللحمة .. " الا يكون اسمك شي زاكي ههههههه"


معاكي شهر وييجي شهر رمضان ..

قولي بدي أغير أسلوب حياتي مع ما أحب من الاكل او كله .. وبس ..

يعني أكلتي أشياء بتسمن .. سوي رياضة او كلي فواكه وخضار عشان ماتتراكم الدهون .. لو مش قادرة تمسكي

نفسك كلي 30 % من اللي بدك اياه و70% من الخضار والفواكه .. نصيحة دكتورة التغذية : ) .. كتير حلوة ..

والله يوفقنا جميعا للنحف بخير وسلام .


والله يوفقك يارب .
منسف بالحمه
منسف بالحمه •
البتونيا البتونيا :
زهقتي .. أصبتي باكتئاب ... سيبك من المنسف باللحمة .. " الا يكون اسمك شي زاكي ههههههه" معاكي شهر وييجي شهر رمضان .. قولي بدي أغير أسلوب حياتي مع ما أحب من الاكل او كله .. وبس .. يعني أكلتي أشياء بتسمن .. سوي رياضة او كلي فواكه وخضار عشان ماتتراكم الدهون .. لو مش قادرة تمسكي نفسك كلي 30 % من اللي بدك اياه و70% من الخضار والفواكه .. نصيحة دكتورة التغذية : ) .. كتير حلوة .. والله يوفقنا جميعا للنحف بخير وسلام . والله يوفقك يارب .
زهقتي .. أصبتي باكتئاب ... سيبك من المنسف باللحمة .. " الا يكون اسمك شي زاكي...
صح المهم نعمل كده



ومعك up up


شدي حيلك معانا والله مع التخنه ما في صحه


والله معنا انا اليوم التزمت واكلت فقط زبادي



شدي حيلك معنا



الله بخليكي حبيبتي والله معك حق بس مين يلتزم
منسف بالحمه
منسف بالحمه •
منسف بالحمه منسف بالحمه :
صح المهم نعمل كده ومعك up up شدي حيلك معانا والله مع التخنه ما في صحه والله معنا انا اليوم التزمت واكلت فقط زبادي شدي حيلك معنا الله بخليكي حبيبتي والله معك حق بس مين يلتزم
صح المهم نعمل كده ومعك up up شدي حيلك معانا والله مع التخنه ما في صحه والله معنا...
وينكم يا جماعه ما حد شاركني سايبيني لحالي اصارع الجوع:22:
نانونانو
نانونانو •
انا معاكي
يلا
اوعي تضعفي
منسف بالحمه
منسف بالحمه •
نانونانو نانونانو :
انا معاكي يلا اوعي تضعفي
انا معاكي يلا اوعي تضعفي
شكرا اختي وين وصلتي:)