السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بنات
حبيت استشيركم وتفيدوني لأني والله معتبرتكم مثل اخواتي الكبار لأني ماعندي احد يفيدني بهالمواضيع غيركم.. أنا ان شاء الله زواجي بالصيفيه وناويه ابدأ اعتني بنفسي وقت الدوره لأني احس نفسي... :09: << اكيد عرفتو :)
بس بسألكم عن بعض الاشياء توافقوني فيها ولا لا؟!!!
يقولون اكل الرشاد مع التمر زين يومياً ايام الدوره وغيرها بس ابي اعرف يعني اول مااصحى ولا بعد الفطور
والغسول يقولون تشطفي بماء فيه ملح خشن مذوب فيه مره ...!!!
ومادري عن الزنجبيل والزعتر
أنا كتبت هالموضوع عشان تفيدوني فـ اتمنى تقدرون تساعدوني على قدر استطاعتكم.. وربي ماانسى لكم والله ينوي لكم كل اللي في بالكم يااارب
شـذى الـورد @shth_alord_3
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لاتلعبين بعمرج توج بنت وخلي عنج الوسواس ومافيج الا العافية حبيبتي
انصحج بس بالرياضة ما في احسن منها تشد عضلاتج سواء الي داخل او الي برع
انصحج بس بالرياضة ما في احسن منها تشد عضلاتج سواء الي داخل او الي برع
شوفي حبيبتي اولا الله يوفقك ويسعدك يارب
ثانيا بالنسبه للدوره اهتمي انك ماتشربين مشروبات غازيه ولا حوامض ولا اشياء بارده ولا ايسكريم وكثري من شرب الأشياء الدافيه مثل الزنجبيل والقرفه بالأيام الأولى والبسي شراب دفي رجولك ولاتاخذين شور باليومين الأولىولاتسوين رجيم وانتي عليك الدوره يعني لاتجوعين ولا تاكلين اكل فوق طاقتك مو زين وابيتعدي عن المأكولات اللزجه مثل الملوخيه _الباميه _الموز وبالنسبه للغسول لاتسوينه بالأيام الأولى سويه باخر الأيام ..دعواتك
ثانيا بالنسبه للدوره اهتمي انك ماتشربين مشروبات غازيه ولا حوامض ولا اشياء بارده ولا ايسكريم وكثري من شرب الأشياء الدافيه مثل الزنجبيل والقرفه بالأيام الأولى والبسي شراب دفي رجولك ولاتاخذين شور باليومين الأولىولاتسوين رجيم وانتي عليك الدوره يعني لاتجوعين ولا تاكلين اكل فوق طاقتك مو زين وابيتعدي عن المأكولات اللزجه مثل الملوخيه _الباميه _الموز وبالنسبه للغسول لاتسوينه بالأيام الأولى سويه باخر الأيام ..دعواتك
شيخه**
•
شوفي البنت والمتزوجه كلهم حريم وتجيهن الدوره واعرف وحده بنت خربانه يعني عدم الجوع واكلي شغلات تدفيك وتشبعك مثل المرقوق واي شيء فيه بر اهم شيء الجوع وكل صبح تاخذين بالدوره حجم البيضه من التمر والرشاد وكل ماجعتي اكلي من التمر وتدفي زين من ملابس داخليه طويله لمدة اسبوع والله ان البنات يخربون مو بس المتزوجات<<<<<اي شيء تبينه انا حاضره
أم رونزا
•
شيخه** :
شوفي البنت والمتزوجه كلهم حريم وتجيهن الدوره واعرف وحده بنت خربانه يعني عدم الجوع واكلي شغلات تدفيك وتشبعك مثل المرقوق واي شيء فيه بر اهم شيء الجوع وكل صبح تاخذين بالدوره حجم البيضه من التمر والرشاد وكل ماجعتي اكلي من التمر وتدفي زين من ملابس داخليه طويله لمدة اسبوع والله ان البنات يخربون مو بس المتزوجات<<<<<اي شيء تبينه انا حاضرهشوفي البنت والمتزوجه كلهم حريم وتجيهن الدوره واعرف وحده بنت خربانه يعني عدم الجوع واكلي شغلات...
أحسن شي عزيزتي تبتعدي عن الأكلات السريعة والمشروبات الغازية وإهتمي بالرياضة بس لا تشدي على نفسك كثير و لا تفكري في الدورة كثير وعيشي حياتك عادي
الصفحة الأخيرة
واكيد التمر والرشاد حلو وايد