في كثير حلول اكيد بس ليش نايمه ومابديتي قبل بدري

وش خلطات مايمدي
على الاقل خذي جلسه ليزر ضروري وروحي لمشغل سوي بروفه مكياج وسوي بروفه فستانك وروحي العياده تعطيك جلسات وهالجلسات كمليها بعد الزواج واشتري كريمات تغطي هالمشاكل الي عندك اسالي دكتوره هي تدلك

انا بعطيكي خلطه مجربه ****لله تنفع معك
ملعقتين كاكاو وفنجان قهوة تركيه وملعقتين نشا وملعقه كربونات الصوديوم اخلطيهن بحليب وضيفي شوية زيت لوز مر ودهني كامل جسمك من فوق لتحت طبعا ماعدا شعرك هههه وخليها تلت ساعه وبعدين افركيها متل السنفرة وتحممي وقوليلي رأيك موفقه ****الله

سلام عليكم اختي
بالنسبة للترهلات سوي بس رياضة السكوات ورياضة حقت البطن صدقيني قسم بالله الترهلات راح تخف انا نحيفة بس جسمي كان كانه جسم وحده سمينه مترهل بالرياضة صار مشدود الحمدلله
بالنسبة للمنطقة الحساسة شيلي الشعر منها كل اسبوع وكل يوم بالليل عسليها بالغاسول المفضل عندك او صابون طبيعي ونشفيها وحطي من كريم كينتا المعجزة😍 والصبح غسليها من الكريم وحطي لها وحده من زيوت التفتيح ( زيت اللوز المر/زيت جنين القمح/ زيت الورد) او اخلطيهم مع بعض اما اذا كنتي تطلعين بالنهار زيت وحده تكفي وبالليل هكدا نفس الروتين ناسبني انا👍
بالنسبة لصدرك ابحثي فالنت عن التمارين اللي تشد الصدر و قبل م تسويها حطي زيت الحلبة وسوي مساج كده مو بقوة بحركات دائرية لمدة 5 د بس وابتدي بالتمارين
وبس يا الغالية دوري بعد هنا واعتني بنفسك عناية مكثفة لأنه باقي على زواجك بس اسبوعين ماشاء الله الموقع تحصلي فه اللي تبينه والله يسعدك ويتمم لك على خير و يرزقنا انا وجميع المسلمات بالزوج الصالح😚😚

ركزي على السنفرة حتى لو زيت و سكر يوميا لازم و بعدها على طول الترطيب كل يوم نفس الروتين

سوي جلسات حمام مغربي مو اقل من مرتين بالاسبوع لان ما باقي لك شي

روحي العيادة سوي ليزر او شوفي هي وش تنصحك و اذا تتعارض مع السنفرة او لا

الترهل ما عندك حل غير الرياضة يوميا لازم تمارين شوفيها بالنت لو تبغي نتيجة زينة مو اقل من ساعه بس اول يوم لا تكثري عشان لا يجيك شد عضلي
في وصفات كثير بالمنتدى و بالنت دوري و شوفي اللي يناسبك من كل شي

ما حبيت اطلع من غير ما اجاوبك بالتوفيق حبيبتي