زواجي قريب ساعدوني

Maria~🇲🇦🇵🇸 :

مرحباً 🌹 بدايةً مبارك لك على حسب فهمي من موضوعك تعانين مشاكل في البشرة (توحيد لون الجسم )و لديك فترة من الوقت للزواج (هل يمكن كتابة الفترة كم )؟ بالنسبة لشد الجسم ضروري الرياضة و نظام غذائي و تحتاجين لشهرين إلى أربع أشهر لتبدأ النتيجة بالظهور . كم المدة لديك لأحاول مساعدتك دمت بخير 🌹

مرحباً 🌹 بدايةً مبارك لك على حسب فهمي من موضوعك تعانين مشاكل في البشرة (توحيد لون الجسم )و لديك...

منوو :

ياقلبي كاتبه ٤ شهور واسبوع الله يجبر بخاطرك

ياقلبي كاتبه ٤ شهور واسبوع الله يجبر بخاطرك

Maria~🇲🇦🇵🇸 :

المعذرة منك لا أعرف قراءة الأرقام العربية 🌹 بالنسبة للجسم و شدّه كم وزنك و طولك بالنسبة لنظام الغذائي أستطيع مساعدتك كم عمرك و هل لديك أي امراض مزمنة ستحصلين على نتيجة جيدة إذا كانت لديك مدة أكثر من شهرين بالنسبة لهذا الأمر اما بالنسبة لتوحيد البشرة الوجه و الرقبة (التقشير الكميائي عند أخصائية بشرة )و حتى الجسم يمكن ذلك خصوصاً في مواضيع التصبغات القوية ،لكن ابتعدي تماماً عن الحرارة و الشمس خلالها . اما اذا كانت ميزانيتك لا تكفي لتغطية المصاريف ،يمكنك توحيد بشرة الوجه و الرقبة فقط /بالنسبة للجسم أنصحك بماء الورد الطبيعي المقطر (يكون بدون لون ) قنينة توضع في لتر ونصف من الماء الصالح للشرب و اشربي منها يومياً ،ضعي ماء الورد مع ماء الخيار في المجمد مكعبات و ضعيها على بشرتك مرتين باليوم /لا تستخدمي صابون استبدليه بجل هلامي على حسب نوعية بشرتك /استخدمي وافي شمسي كل ساعتين خارج البيت /و في البيت كل ست ساعات /رطبي بشرتك جيداً /حاولي أن لا تتعرضي الحرارة و الشمس خلال هذه المدة لكي تتفتح التصبغات / شرب العصائر الطبيعية بدل الشاي و القهوة (امنعيهم) الاكثار من شرب الماء ابتعدي عن المقليات (هذا كله سيعكس على صحة بشرة جسمك و وجهك ) ابتعدي عن السهر و الجلوس في الظلام مع الهاتف (لتقليل هالات) استخدمي بخار للوجه مرة في الاسبوع (ماء ساخن فيه نعناع و ملح )ينظف البشرة بعمق . لا تستخدمي خلطات و لا تكثري المنتجات اتركي بشرتك ترتاح يكفي واقي شمسي و مرطب و اهتمي بنظافتك الشخصية و كذلك اكثري شرب الماء و اذهبي للنادي .و ابتعدي عن مكياج بشكل نهائي في هذه الفترة لتتوحد لون بشرتك ولا تبهت و تعطيك نتيجة سريعة

المعذرة منك لا أعرف قراءة الأرقام العربية 🌹 بالنسبة للجسم و شدّه كم وزنك و طولك بالنسبة لنظام...

Maria~🇲🇦🇵🇸 :

المعذرة منك لا أعرف قراءة الأرقام العربية 🌹 بالنسبة للجسم و شدّه كم وزنك و طولك بالنسبة لنظام الغذائي أستطيع مساعدتك كم عمرك و هل لديك أي امراض مزمنة ستحصلين على نتيجة جيدة إذا كانت لديك مدة أكثر من شهرين بالنسبة لهذا الأمر اما بالنسبة لتوحيد البشرة الوجه و الرقبة (التقشير الكميائي عند أخصائية بشرة )و حتى الجسم يمكن ذلك خصوصاً في مواضيع التصبغات القوية ،لكن ابتعدي تماماً عن الحرارة و الشمس خلالها . اما اذا كانت ميزانيتك لا تكفي لتغطية المصاريف ،يمكنك توحيد بشرة الوجه و الرقبة فقط /بالنسبة للجسم أنصحك بماء الورد الطبيعي المقطر (يكون بدون لون ) قنينة توضع في لتر ونصف من الماء الصالح للشرب و اشربي منها يومياً ،ضعي ماء الورد مع ماء الخيار في المجمد مكعبات و ضعيها على بشرتك مرتين باليوم /لا تستخدمي صابون استبدليه بجل هلامي على حسب نوعية بشرتك /استخدمي وافي شمسي كل ساعتين خارج البيت /و في البيت كل ست ساعات /رطبي بشرتك جيداً /حاولي أن لا تتعرضي الحرارة و الشمس خلال هذه المدة لكي تتفتح التصبغات / شرب العصائر الطبيعية بدل الشاي و القهوة (امنعيهم) الاكثار من شرب الماء ابتعدي عن المقليات (هذا كله سيعكس على صحة بشرة جسمك و وجهك ) ابتعدي عن السهر و الجلوس في الظلام مع الهاتف (لتقليل هالات) استخدمي بخار للوجه مرة في الاسبوع (ماء ساخن فيه نعناع و ملح )ينظف البشرة بعمق . لا تستخدمي خلطات و لا تكثري المنتجات اتركي بشرتك ترتاح يكفي واقي شمسي و مرطب و اهتمي بنظافتك الشخصية و كذلك اكثري شرب الماء و اذهبي للنادي .و ابتعدي عن مكياج بشكل نهائي في هذه الفترة لتتوحد لون بشرتك ولا تبهت و تعطيك نتيجة سريعة

المعذرة منك لا أعرف قراءة الأرقام العربية 🌹 بالنسبة للجسم و شدّه كم وزنك و طولك بالنسبة لنظام...