ليان@@
•
هههههههههههههههههههههههههههههههه الله كلكم
لا حبايبي مو 1000طلع انا بالبدايه دقيت عليهم رد على رجال قالي الحريم 1000ريال بس مش متاكد دقي عليهم بكرا واسئلي
قلت طيب اوكي
المهم لمى دقيت شدعووووا انصدممممممممممممممممممممممممممممممممممت من السعر!!!
2500ريال وتقريبا 500ريال توصيل للدمام يوميا حول 3000ريال ادفع بس عشان 5كيلو بالشهر لييييييييييييش؟؟؟؟ وربي قهر وحرام
وقالت لي فيه ب15يوم ب1000 وتوصيل للدمام طعبا 500ريال تقريبا!!
قلت طيب طيب اوكي بااااي
والله انحفها فبيتنا وانبسط ب3000ريال :)
بس حلو عندهم ناادي وسعره معقول مدري قالت 2500ريال او 3500ريال ب3شهور
يشمل كل شي
لا حبايبي مو 1000طلع انا بالبدايه دقيت عليهم رد على رجال قالي الحريم 1000ريال بس مش متاكد دقي عليهم بكرا واسئلي
قلت طيب اوكي
المهم لمى دقيت شدعووووا انصدممممممممممممممممممممممممممممممممممت من السعر!!!
2500ريال وتقريبا 500ريال توصيل للدمام يوميا حول 3000ريال ادفع بس عشان 5كيلو بالشهر لييييييييييييش؟؟؟؟ وربي قهر وحرام
وقالت لي فيه ب15يوم ب1000 وتوصيل للدمام طعبا 500ريال تقريبا!!
قلت طيب طيب اوكي بااااي
والله انحفها فبيتنا وانبسط ب3000ريال :)
بس حلو عندهم ناادي وسعره معقول مدري قالت 2500ريال او 3500ريال ب3شهور
يشمل كل شي
شكررررا مررررررررة على تفاعلكم
انا ما سويت ريجيم معين بسسس صرت اكا قليييييييييل
اقوم الصبح اكل تفاحة مثلا
واتغدا خبزة بر مع بيضه مسلوقه او تونه مع خس وطماطم
واتعشي سلطه او سلطة زبادي بدووووووووون درسنج
واذا جعت اكلت خيار او جزر او بسكوت نخاله او حبة فاكهة
بسسسسسسسسس
واعمل رياضه
اجري والا ارقص نص ساعة
ونص ساعة رياصه شد للبطن والافخاذ والجسم بشكل عام
احس شغلي كويس
حتى عزااااااااااايم وزوجات مااااااا رحت
والوزن مو راضي ينزل زي الناس ماعرف وش المشكله
=====================
سويت زي ما قالت الاخت كسري بوجبه دسمة
وتعشيييييت من مطعم
والحين بديت ريجيييييم 12 كيلووو في 12 يوم
ان شاء الله ينفع معاي
بشوووووووووف وش يصير وبعدين بجرب عصير كسر الوزن الثابت
ادعو لي ربي ينحفنييييييييييييييييي من غير شررررررررررر
وانت عسى ربي كل وحده ينزلها للوزن الي تبي وهي بكل عااااااااااااااافيه
انا ما سويت ريجيم معين بسسس صرت اكا قليييييييييل
اقوم الصبح اكل تفاحة مثلا
واتغدا خبزة بر مع بيضه مسلوقه او تونه مع خس وطماطم
واتعشي سلطه او سلطة زبادي بدووووووووون درسنج
واذا جعت اكلت خيار او جزر او بسكوت نخاله او حبة فاكهة
بسسسسسسسسس
واعمل رياضه
اجري والا ارقص نص ساعة
ونص ساعة رياصه شد للبطن والافخاذ والجسم بشكل عام
احس شغلي كويس
حتى عزااااااااااايم وزوجات مااااااا رحت
والوزن مو راضي ينزل زي الناس ماعرف وش المشكله
=====================
سويت زي ما قالت الاخت كسري بوجبه دسمة
وتعشيييييت من مطعم
والحين بديت ريجيييييم 12 كيلووو في 12 يوم
ان شاء الله ينفع معاي
بشوووووووووف وش يصير وبعدين بجرب عصير كسر الوزن الثابت
ادعو لي ربي ينحفنييييييييييييييييي من غير شررررررررررر
وانت عسى ربي كل وحده ينزلها للوزن الي تبي وهي بكل عااااااااااااااافيه
الصفحة الأخيرة
يمكن قصدها عالم الحميه دايت وورد ما ادري ؟؟؟؟؟؟