اليك اربع طرق بسيطة يمكن ان تقلل من حدة الشخير
1-النوم على الجنب الايمن والامتناع عن النوم على الظهر
2-تجنب الاطعمة التي تساعد في الاصابة بعدوى الخميرة والتي تثير الحلق مثل الالبان والقمح والسكر
3-انقاص الوزن لان معظم الذين يعانون من الشخير هم اصحاب الوزن الثقيل
4- عالجي حالات الحساسية والتهابات الجيوب الانفية واستعملي زيت زهرة شجرة (الاوكالبتوس)لان لها قدرات عجيبة في تخفيف الالتهابات
أوشن دريم @aoshn_drym
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
بس اذا جربت كل هذاا ولسة :arb:ابو الشباب يشخررررر
صرت مانام في غرفتي طفشت
اهززز واهزز مافية فايدة
وعندي صداع نصفي ماااقدر اتحمل
بس فية معجون من الصيدلية اسمة تصبح على خير
يقولون ينفع بس الاخ الكريم مو راضي يشترية عناااد
تحياتي