زوجي بيموت من الأرهاق وقلة النوم اشلون اعطيه طاقه

الله يكون في عونه فعلا تعب
والله عمري للاسف ماعندي فكره
:26:

الله يعينك أختي ندو أنت و زوجك :
فعلا تعب و ارهاق ما تقدرين حبيبتي غير انك توفرين له الجو الهاديء المناسب بمجرد دخوله للبيت جهزي له الحمام
يسترخي شوي و جهزي له سفرة عامرة و بعدها سرير مريح مع مكيف بارد هذا أحسن شيء تقدرين تسوينه معاه
و لا تقعدين كل شوي تقرقين على راسه و الله تعب وش ذا هم ما يحسون فيك ومن الكلام ذا بالشكل هذا هو نفسيته
راح تتعب من العمل و يحس الناس ماهم حاسين فيه
لكن قويه و قولي له الله يقويك حبيبي من جد تعب بس انت قدها و قدود و كلها شهرين و تمر بسرعه ان شاء الله
و تستريح و هي فترة و تعدي ومن الكلام ذا .
وزي ما قلت لك أهم شيء اذا دخل البيت يكون الجو هاديء عشان يقدر ينام و يستريح و ابعدي عنه الصغار
و رجتهم وان شاء الله كلها ايام و تعدي و يستريح زي قبل :26:

أختي ندو.. بارك الله في حرصك على زوجك.. ماشاء الله عليك..

حبيبتي.. أهم شيء تحسسينه إنك حاسة به .. وصعبان عليك .. وشايلة همه .. لأن هذا سيجلب له راحة نفسية كبيرة..

ثم .. الاهتمام بطعام صحي وغير دسم .. لأن الأكل الكثير بيجيب شرب كثير ونوم أكثرررررر..
فاهتمي بالسلطات .. وصبحيه بمعلقة عسل .. وأكليه تمر.. ومشروبات مفيدة مثل حبة البركة والبردقوش..

* واهتمي إنك لا تضيعي له وقت .. يعني كل شيء يبقى متحضر أول ما ييجي.. من طعام وحمام .. ونحو ذلك..
إعملي له تدليك ومساج .. لأن جسمه أكيد تعبان جدا..

اهتمي لو بينام في ساعات نهارية إن الساتر يكون كثيف لا يتخلله أي ضوء..
وفري جو هدووووووووء أثناء النوم .. ولا يمنع إنك تشغلي قرآن بصوت هاديء جداااا.. للسكينة والراحة النفسية..
وابقي اتصلي عليه وهو في العمل عشان تخففي عنه..

ممكن يريح في العمل ولو خمس دقائق إذا ما اشتد عليه التعب.. لأن هذه طريقة صحية
كمان فيه طريقة أخرى بيستخدمها لاعبو التنس أثناء إجهاد الماتش .. أثناء الاستراحة .. يضعوا رؤوسهم في فوطة ويضغطوا على أعينهم ويسترخوا لمدة 5 دقائق ..

إعملي كمادات شاي للعين .. لأنها تخفف الاحمرار
والله يعيينك ويوفقك :26:

هلاااااااااااااااااااا
الله يعينك أختي ندو أنت و زوجك
والله يتم الشهر على خير :26:

***********