ياحبيبتي عادي هي فترات كذا الواحد مايكون له نفس اللحين والله من بداية رمضان قاعده اخذ مانع ع الفاضي كلنا مالنا نفس واحس ننشغل ومافي وقت وكمان من قبل رمضان الا اذا كان مره وخلاص نطول عن بعض
واكيد هو مع التكميم نفسيته متغيره
كثير اعرفهم كانو مرحين وبعد التكميم تغيرو ماادري ليش😢
حلم🧚♀️
•
حلم🧚♀️
•
تغيرت للافضل ولا للاسوى ؟؟ النحف والجسم الحلو يعطي ثقه بالنفس ويخلي الوحده يصير لها نفس تطلع وتلبس وتكشخ انا نقصت كيلوين برمضان وانبسطت مره وحسيت اني نقصت ٢٠ كيلو مو بس ٢ من الفرحه 😂😂تغيرت للافضل ولا للاسوى ؟؟ النحف والجسم الحلو يعطي ثقه بالنفس ويخلي الوحده يصير لها نفس تطلع...
وش سويتي ونقصتي 😢
حلم🧚♀️ :
وش سويتي ونقصتي 😢وش سويتي ونقصتي 😢
افطر ٧ تمرات بدون قشطه ولبن كوب ومويه الفطور الاول والثاني شربه وسلطه بس وباقي اليوم مويه وفاكهه والسحور اي شي زبادي تمر لبن بس وامشي ساعه باليوم توني بديت قريب استمر يومين ثلاثه واخرب يوم بس اليوم بلتزم ان شاء الله
اتوقع لياقته البدنيه ضعفت بسبب قله الاكل
كمان تمارينه بالنادي تستهلك طاقته تماما
ما تشوفي ينصحوا الشباب العازب بالرياضه ؟
بس اصبري سنه تقريبا و بعدين يبدا يتحسن
كمان تمارينه بالنادي تستهلك طاقته تماما
ما تشوفي ينصحوا الشباب العازب بالرياضه ؟
بس اصبري سنه تقريبا و بعدين يبدا يتحسن
الصفحة الأخيرة
النحف والجسم الحلو يعطي ثقه بالنفس ويخلي الوحده يصير لها نفس تطلع وتلبس وتكشخ
انا نقصت كيلوين برمضان وانبسطت مره وحسيت اني نقصت ٢٠ كيلو مو بس ٢ من الفرحه 😂😂