زوجي صرخ علي قدام جيران اهلي

مرحبتين
شوفي انتي قلتي سلبياته اقل
وطيب معك
الحمدلله

بس مايقدر يتمالك نفسه عند الغضب

اعني انتي تعرفي اكثر عنه
....فنصيحتي لك
تكلمي استشاريه اسريه
لاتخربي حياتك بأراء يمكن ماتناسبه

وتزيدي الناقص


اذ تبي نصيحتي مدام تعرفي ان بس وقت الغضب يتغير

ابعدي عن الجداااال معه
اذ خاصم بنتته لاتتدخلي بينهم
بس اذ كنتي لوحدك انتي وياه كلميه بأسلوب امدحيه اولا بكل شي تحبيه فيه
الله لايحرمني منك وكذا
بس الشي الوحيد اللي يزعلني فيك ماتتمالك نفسك لما تغضب


ترا كل ماتفكري بالمشكله يسوسلك الشيطان وتكببببر



الجيران اللي سمعوه خليهم علجنب
.. ..
لان ماتخلو اي بيت من المشاكل وكل وحده ياما تخاصمت ويا زوجها


اكيد هو بيكون نادم في اللي سواه بس والله الغضب من الشيطان
ولازم تعذريه مدام هو مايرضى علزعلك ويعتذر قولي الحمدلله

📌هل زوجك عصبي لأبسط الأسباب؟
📌وهل يقوم أحياناً بجرحك وإيذاء مشاعرك أثناء نوبات غضبه المتكررة؟

📝قبل أن تفكري في الخلاص وتستسلمي إلى فكرة الانفصال ،

👈 فكري في حل عملي ، حاولي التأقلم معه ، علميه معني الحب ، تحملي سخافاته إلى أن يعتاد الحياة الجديدة ،
وثقي أنكِ أهل لحسن التصرف ، فالدراسات وأطباء الصحة النفسية يؤكدون أن المرأة أكثر منطقية من الرجل . ويرجعون السبب إلى الألياف العصبية في المخ والموصلة بين الفص الأيسر وهو فص المنطق والفص الأيمن وهو فص العواطف أقوي عند المرأة بالمقارنة بالرجل‏,‏ مما يجعل لدي المرأة القدرة علي التعامل مع الحدث بمنطقية وعاطفية أكثر من الرجل‏, لذا تنجح النساء غالباً استخدما المنطق لحل المشكلات التي تواجههن .

🍂في البداية 🍂

لا تتعاملي مع عصبية زوجك وكأنها تعمداً لجرح كرامتك ، صحيح أنك قد تكونين تعملين مثله تماماً وتزيد مسئوليات المنزل على عاتقك وحدك ،
وإنما تذكري أن هدفك هو أن تعيشي داخل أسرة مستقرة، دون أن تخوضي تجربة الانفصال .

👈لابد أن تعلمي اختي إذاً
أن الشخص العصبي لا يستطيع السيطرة على انفعالاته،
لذلك فهو يظهرها بسرعة وبدون تفكير أو حساب،
👈كما لابد أن تعرفي أيضاً أنه لم يكن يقصد إيذاء مشاعرك أو جرحك ولا يتعمد ذلك بل هو يتصرف بدون أن يشعر حين يفقد أعصابه.

📝تعالي معنا اليوم اختي لتتعرفي على بعض الطرق التي ترشدك كيف تتعاملين مع زوجك العصبي:

في البدء لابد أن تعرفي نفسية وطريقة تفكير زوجك جيداً، فلا تتحدثي معه أثناء غضبه أوحزنه،
ويجب أن تختاري الوقت المناسب لتحدثيه بما تودين قوله واحذري أن يكون متعباً أو مستفزاً أو حزيناً.

👈ولابد ان تعلمي ان عصبيه الزوج فى مجتمعنا موجودة بكثرة ولا يوجد _ الا نادراّّّ __
الزوج الهادى الطباع المسالم ,, اللى يتفاهم مع زوجته بكــــــل هدوء ........
وقد يكون ذلك لكثره ضغوط الحياه اليوميه سواء فى العمل او المنزل او اى مكان اخر...
لكن الارجح ان اسلوب التربيه اللى بيدلل ( الولد ) على حساب اخته ,, هو المسئول( الاول ) عن عصبيه الزوج

🍂مظاهر الزوج العصبي🍂
ستجدين انه سريع رد الفعل بعنف ,,
يغلب عليه التوتر دائما ,,
فى عجله من امره دائمـــــاّ.

1⃣اذا كـان على موعد فى وقت ما فسيكون متوتراّ بالقدر الكافى.
لــذا فعليك بإعداد مستلزماته كملابسه وحذائـــه وكـل ما يخص موعده بوقت كـافى حتى لا تصطدمــى بـه

2⃣حـاولـى ان تبتكرى دائما كل الوسائل التى تدخل على قلبه السرور والهدوء ,,
فمحاولة الإبتسام في وجه زوجك بشكل دائم
والعمل على التحدث في أشياء مرحة، يمكن أن تجعل جو من الحيوية والفكاهة، بدلاً من جو العصبية نتيجة العمل أو ظروف الحياةأو المسؤولية الملقاة على عاتقه

3⃣واختارى الوقت الذى تتحدثين معه فى الاشياء غير الساره
لكن بعد ان ترتجلى مقدمه رقيقـــه مختلطه ببعض الانباء الساره ,,,
كــأن تقوللى له //
انت بتحب تاكــــــــل السمك المشوى ؟؟؟مثلا انا عملته بالطريقة اللي بتحبها قبل التحدث عن النبأ الغير سار

4⃣وان كنت تعملين فحاولى ان تستريحى من عناء العمل قبل وصوله حتى لا يعود
الى المنزل فيجدك عصبيه منهكه ,,, فذلك يزيد من عصبيته ,,, فلابــــد تكونى انتى على قدر من الهدوء والراحـــه

5⃣وإن كـــــــــات زوجك من عشاق الطعام فاحذرى ان يصل ولا يجدك قد اعددت طعام الغداء ,,, فالتعب الذى يشعر بـــــــه مع الجوع سيفجران
عصبيته بشكل يجعلك في موقف لاتحسدي عليه .

6⃣ محاولة التحدّث معه وهو في مزاج جيد،
مع عدم العتاب 👈بل التلفظ بمحبة عن أنك تحبيه ولا تريده أن يكون دائم الغضب أو أن يغضب منها، و أنّك لا تريد ي أن يكون عصبي، لان ذلك يؤثر على صحته ويرفع له الضغط والسكر ومشاكل اخرى هو في غنى عنها ودائما كرري له هذا الكلام خوفك على صحته

نكمل ما وصلنا اليه في الحلقة السابقة لﻹجابة على سؤالك ....؟

7⃣أهم الطرق ايضا محاولة ضبط لغة الجسم فلا تقوم الزوجة بعمل حركات مستفزة بفمها أو يديها اعتراضا على عصبيته فهذا يزيد من حدة الموقف والانفعال

8⃣تذكري دائما صفات زوجك الطيبة بأنه رجلٌ طيبٌ يُنفِق عليك مثلا، وفيه كثيرٌ مِن الصفات الجيدة، ولاتركزي على سلبياته المُتَمَثِّلة في العصبية
لعلك تَتَفَهَّمين شخصيته، فكلُّ إنسان لديه مُمَيِّزات وعيوب، ولا يوجد إنسان كامل،
فالكثيرُ مِن الرجال يُعَبِّرون عن حبهم لزوجاتهم وأسرتهم بما يُقدمونه لهم، ويبذلونه من اشياء

9⃣انظري إلى إيجابيات زوجك، وقارنيها بسلبياته، فستجدين أنها لا تقارَن، أحضري ورقةً وقلمًا، واكتبي ثلاث مميزات لزوجك، وسجِّلي نتائجها وأثرها على حياتك، واكتبي ثلاث عادات تتمنَّين أن يَتَخَلَّص زوجُك منها، واكتبي نتائجها وآثارها على حياتك.

🔟واحمدي الله أن زوجك لايقوم بالمعاصي مِن تعاطي المخدرات أو الخمور، واحمدي الله أنَّ زوجك ليستْ له علاقات مُحَرَّمة، وغيرها من الأشياء التي تعاني منها كثيرٌ مِن الأُسَر، بينما حماك الله منها

1⃣1⃣ركِّزي على سلوكك الإيجابي مع زوجك،☑️
ولا تُرَكِّزي على سلوكه السلبي معك❌

وتذكَّري أن أجمل فترة في حياتك كانت معه،
وما هي الأشياء التي جعلتها أجمل، وحاولي أن تعمليها.

2⃣1⃣اسْتَشْعِري نعمةَ الله عليك في إنجاب الأبناء، وتكوين الأسرة،
وقد حُرم منها كثيرٌ من النساء،
وتذكَّري أنه ليس هناك حياة كاملة،
وأن المشكلات في بعض الأحيان هي مِلْح وبهارات الحياة الزوجية؛ لأنها تعمل على كسر الروتين والمَلَل، وتجديد العلاقة الزوجية.

⛔️⛔️وللاخوات اللاتي دائما يشتكين من ازواجهن ومن ان العصبية قد تبلغ مداها بالسب والشتم وغيرها من الاهانة التي قد تصل للضرب احيانا
اقول لها ......‼️❓❓
هذا ما سنعرفه في الحلقة القادمة بإذن الله

⛔️⛔️وللاخوات اللاتي دائما يشتكين من ازواجهن ومن ان العصبية قد تبلغ مداها بالسب والشتم وغيرها من الاهانة التي قد تصل للضرب احيانا
اقول لها ......


1⃣هوِّني عليكِ, واهدئي، وقَرِّي عينًا، فالله - تعالى - يرَى مكانكِ، ويسمع كلامَك، ويَعلم من نفسكِ ما لا تَعْلمين.

2⃣تعجَّب رسولُ الله - صلَّى الله عليه وسلَّم - ووَعَظ الرِّجال بقوله:
((يَعْمِد أحدُكم فيَجْلِد امرأتَه جَلْدَ العبد، فلعلَّه يُضاجِعها في آخِرِ يومه))
؛ متفق عليه.

وكم مِن امرأةٍ يستوي عندَها الأذَى الجسدي بالنَّفْسي، إنْ لم يكن الثاني أشدَّ!

فمَّن غلَب على طبعِه سرعةُ الغضب، والتحدُّث بما لا تَعِي نفسُه عندَ ثورته،
أودُّ أن أُخْبركِ بدايةً أنِّي شخصيًّا اكتشفتُ أنَّ الأشخاص الطبيعيين حوْلَنا، والذين يتعاملون مع غيرِهم بسُلوكٍ متوازن، وطريقة وسطٍ -( قِلَّةٌ قليلة)،

وغالِب الناس - كما رأيتُ - يَتأرْجَحون بيْن قطبين متنافرين، متباينَيْن أشدَّ التباين:
فمِنهم العنيد الذي لا يُريدُ سماعَ رأي غيره،
ومنهم الإمَّعة الذي تهزُّه كلُّ نسمة هواء، والنَّفْس البشرية تعتريها تغيراتٌ سلبًا وإيجابًا، تؤثِّر على ردودِ أفعالها،
وقد يكونُ تأصل هذه الصفات مثل الغضب والعناد....
- ربَّما يرجع إلى عهْد الطفولة - فتصير العِلَّة مُزْمِنة لا يَقدر على مداواتها والتغلُّبِ عليها إلا مَن جعَل الله له مِن نورِ البصيرة ما يُعينه على ذلك.


3⃣عندما يبدأُ زوجكِ في الهجوم، وقَبْل التلفُّظ بما تكرهين، تكونين أنتِ في حالةِ تحفُّزٍ تامٍّ واستعداد - لعِلمك المسبَق بشخصيته - لتلقِّي الصَّدمات، أليس كذلك؟!‼️

👈ما رأيُك لو بادرتِ بتهدئته قبلَ أن يستفحلَ الأمر، وتتوالى القذائف؟

👈مثلاً عندما يصِل النِّقاش إلى حدٍّ معيَّن، حوِّلي دفَّةَ الحوار مباشرةً إلى طريق آخَر، فبدلاً من قولك:
ألاَ تفهمني؟ ❌
أو: عنيد، ❌
أو: كم مرَّة أقول لك.❌

فعليك بقول:
لا أخْتلِف معك في كذا، ✅
و: أتَّفق معك تمامًا، ✅
ألاَ ترَى أنَّه من الأفضلِ لو فعَلْنا كذا،✅
هل فهمتِ ما أعني؟✅

👈وهذه قاعدة نبوية تقول:
((ما كان الرِّفْقُ في شيءٍ إلا زانَه...))؛
رواه ابن حبَّان في "صحيحه"، وأحمد في "المسند".

👈فعلامَ الخناق مِن البداية، وأنت تعلمين أنَّ زوجك سريعُ الاشتعال، سهْل الثوران، لا يَقبَل النِّقاش، ولا يحتمل الحوارات؟!

هذا النوْع من الأزواج بحاجةٍ لأسلوب تعامُل مختلِف، وقواعد جديدة،
وعلى رأسها:
☑️البُعْد كل البُعْد عن الجدلِ، وفتْح أبواب النِّقاش غير المحمود العواقِب.

☑️ثاني هذه القواعد: استغلالُ وقْت صفائِه وهدوئه في مشاركته الاطلاعَ على أساليبِ الحوار الناجِحة، وأهميَّة التعرُّف على سُبلِ الوصول لحوارٍ زوجي ناجِح؛

4⃣ يحسُن أن تتعرَّف الزوجةُ على النمط الشخصي لزوجِها قبلَ بَدْء الحوار معه؛
هل هو من أصحابِ الشخصيات المتفرِّدة (القيادية)، أو أنَّه تحليلي، أو تَنفيذي، أو تعبيري؟

فلكلِّ نمط سلوكٌ خاصٌّ في التعامُل،
👈فالقِيادي لا يحبُّ صيغةَ إصدار الأوامر، وبمجرَّد أن يشمَّ رائحةَ السيطرة من الطَّرَف الآخر، أو فرْض الرأي، فسرعانَ ما يبدأ بالهجومِ

دون تفكير أو منطقية، وهذا ما أتوقَّعه يحدُث لكثير من الازواج
وهنا عليكِ أنْ تحاوريه بكلِّ هدوء،
☑️وتُكثرِي من قولك: معك حقٌّ، أصبتَ، كلامُك صحيح،
ممَّا يشعره أنَّه المقرِّر المنفِّذ لكلِّ ما تودِّين الوصولَ إليه.

5⃣هناك مِن الدورات - وكثيرٌ منها مجَّاني - ما يتحدَّث عن العَلاَقة الزوجية، وكيفية الوصولِ لحياةٍ زوجية سعيدة، والتعرُّف على أخطاءٍ فاحِشة يقع فيها بعضُ الأزواج، مِن شأنها أن تُودِي بالحياة الزوجية، وتَعصِف بها

ونكمل ياحبيبات باقي النقاط في الحلقة المقبلة بأذن الله

تحياتي لك أم عبد العزيز وهذا رأيي ما يحتاج انصحك الغضب من الشيطان الله يستركم ويوفقكم ما عليك من الجيران لا تهتمي