كوبونات الراقية تسجيل الدخول

توت البراري
توت البراري •
ام جواد،💕 ام جواد،💕 :
الله يسعدك اختك خصصتي من وقتك للنصيحة♥️🤍 أظن المشكل فيا ماقدرت اتجاوز اغلاطو السابقة رغم اني اقول سامحتك لكن بيني وبين نفسي ماسامحت حتى لما اتذكر تحز فنفسي واتضايق🥺
الله يسعدك اختك خصصتي من وقتك للنصيحة♥️🤍 أظن المشكل فيا ماقدرت اتجاوز اغلاطو السابقة رغم اني اقول...
الله يشرح صدرك يا أختي
بسيطة كلنا تضيق صدورنا من الكلام السلبي ،، لكن بيفرق إنه بعض الأشخاص سهل يتجاوزوا الإساءة و بعضهم يحتاج وقت طويل.
عمومًا حتى تساعدي قلبك يتسامح معه اشتغلي بشيئين :
الأولى :
علاج ضيق الصدر ربي ذكره لنا و لنبينا بالقرآن ،، قال تعالى :((وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ

فَسبِّح بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُنْ مِنَ السَّاجِدِينَ ))

الثانية :
انتبهي لأفكارك وقت فراغك !
لأن غالب الناس إذا فكر مع نفسه تكون الأفكار سلبية ، يفكر بما يؤلمه و ما ينقصه.

و كبديل فكري بالنعم و سبحي ، و
ممكن تكتبي أهداف أو عادات و تتابعي تغيريها بنفسك ،،
الخلاصة أشغلي نفسك بالخير

لأن النفس كما يقول السلف إن لم تشغلها بالطاعة شغلتك بالمعصية.
ام جواد،💕
ام جواد،💕 •
توت البراري توت البراري :
الله يشرح صدرك يا أختي بسيطة كلنا تضيق صدورنا من الكلام السلبي ،، لكن بيفرق إنه بعض الأشخاص سهل يتجاوزوا الإساءة و بعضهم يحتاج وقت طويل. عمومًا حتى تساعدي قلبك يتسامح معه اشتغلي بشيئين : الأولى : علاج ضيق الصدر ربي ذكره لنا و لنبينا بالقرآن ،، قال تعالى :((وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ فَسبِّح بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُنْ مِنَ السَّاجِدِينَ )) الثانية : انتبهي لأفكارك وقت فراغك ! لأن غالب الناس إذا فكر مع نفسه تكون الأفكار سلبية ، يفكر بما يؤلمه و ما ينقصه. و كبديل فكري بالنعم و سبحي ، و ممكن تكتبي أهداف أو عادات و تتابعي تغيريها بنفسك ،، الخلاصة أشغلي نفسك بالخير لأن النفس كما يقول السلف إن لم تشغلها بالطاعة شغلتك بالمعصية.
الله يشرح صدرك يا أختي بسيطة كلنا تضيق صدورنا من الكلام السلبي ،، لكن بيفرق إنه بعض الأشخاص سهل...
اللهم امين الله يسعدك اختي🤍
فعلا احيانا تفكري زايد فأمور فاتت ومضت يخليني احزن
توت البراري
توت البراري •
ام جواد،💕 ام جواد،💕 :
اللهم امين الله يسعدك اختي🤍 فعلا احيانا تفكري زايد فأمور فاتت ومضت يخليني احزن
اللهم امين الله يسعدك اختي🤍 فعلا احيانا تفكري زايد فأمور فاتت ومضت يخليني احزن
و هذه وظيفة الشيطان يدخل الحزن لقلبك..
و معروف الحزن يوهن القلب و يضعف النفس..

أصلًا لاحظي لما يكون صدرك منشرح تنجزي كثير ،، و تنشري السعادة
و لما تحزني كيف يصير تكسلي عن بعض الأمور، لأن ما فيكي طاقة تعمليها..
من غير تحسي الكل ضدك و تتصرفي على هذا الأساس فتصير مشاكل لك تحزنك زيادة.

يا حبيبتي توضئي و اقرئي سورة البقرة و لا توقفي إلى ما تتعبي أو تختميها.
و تعالي بعدها اقرأي موضوعك صدقيني مجرد تختميها بتحسي بإنشرااااح عجيب بالنفس ♥️
ام جواد،💕
ام جواد،💕 •
توت البراري توت البراري :
و هذه وظيفة الشيطان يدخل الحزن لقلبك.. و معروف الحزن يوهن القلب و يضعف النفس.. أصلًا لاحظي لما يكون صدرك منشرح تنجزي كثير ،، و تنشري السعادة و لما تحزني كيف يصير تكسلي عن بعض الأمور، لأن ما فيكي طاقة تعمليها.. من غير تحسي الكل ضدك و تتصرفي على هذا الأساس فتصير مشاكل لك تحزنك زيادة. يا حبيبتي توضئي و اقرئي سورة البقرة و لا توقفي إلى ما تتعبي أو تختميها. و تعالي بعدها اقرأي موضوعك صدقيني مجرد تختميها بتحسي بإنشرااااح عجيب بالنفس ♥️
و هذه وظيفة الشيطان يدخل الحزن لقلبك.. و معروف الحزن يوهن القلب و يضعف النفس.. أصلًا لاحظي لما...
اي والله صادقة مرات لما احزن ابقى طول اليوم نايمة فالسرير حتى الاكل مااكل حتى اهلي ماأقدر اكلمهم
ماأكذب عليك حتى القران مابقدر اقرا احس انو بس بدي انام هو فالحقيقة بس هروب من الواقع وتضخيم للأمور انا ادري اني افكر كثير وهذا طبع من الصغر وحساسية مفرطة 🥺
بس مع ذالك كثير احس حالي قوية لأني تجاوزت صدمات كبيرة بحياتي والحمد لله على كل حال
وفعلا القرءان راحة من كل تعب🤍
توت البراري
توت البراري •
ام جواد،💕 ام جواد،💕 :
اي والله صادقة مرات لما احزن ابقى طول اليوم نايمة فالسرير حتى الاكل مااكل حتى اهلي ماأقدر اكلمهم ماأكذب عليك حتى القران مابقدر اقرا احس انو بس بدي انام هو فالحقيقة بس هروب من الواقع وتضخيم للأمور انا ادري اني افكر كثير وهذا طبع من الصغر وحساسية مفرطة 🥺 بس مع ذالك كثير احس حالي قوية لأني تجاوزت صدمات كبيرة بحياتي والحمد لله على كل حال وفعلا القرءان راحة من كل تعب🤍
اي والله صادقة مرات لما احزن ابقى طول اليوم نايمة فالسرير حتى الاكل مااكل حتى اهلي ماأقدر...
الحمد لله و ماشاء الله عليك
أكيد
و بإذن الله كل عام بتكوني أفضل من اللي قبله
لذلك كثير مهم تتابعي شيء يومي يقويك، لأن اللي بنكرره بشكل يومي مصيره يصير طبع فينا و مصيره يأثر على أسلوب حياتنا.

لا تعيشي بنفس الطريقة
🔹 تحبي تكوني إنسانة مختلفة عيشي بطريقة مختلفة 🔹

من اليوم فكري بأمور تضيف لحياتك ؛
حددي لنفسك أهداف لو بسيطة
صدقيني الأمور الصغيرة هي اللي توصلنا لنتائج كبيرة …… لكن تحتاج وقت.
استعيني بالله و لا تعجزي ✔️

و تذكري لا ترهقي نفسك زيادة ✔️
فكري باللي يسعدك ، فكري بالنعم اللي ربي أكرمك فيها..

تعرفي جاء على بالي اطلب منك كل يوم قبل تنامي اكتبي أجمل شيء حصل لك !؟
أو اكتبي نعمة ربي أكرمك فيها !؟


كل يووووووم فكري و اكتبي

هذا بيساعدك شوي تغيري من التركيز على المحزن بحياتك للتركيز على المفرح فيها.
و ربنا وعد من يشكره بالزياااادة
و هذا سر كثير يغفل عنه
تبغي نعم ربي تزيد عليك …. اشكريه احمديه
الله يقول لنا في القرآن ( و لئن شكرتم >>>>لأزيدنّكم )

الله يوفقك لا تقطعي عادة التأمل في النعم و الحمد و الشكر لها حتى تفرحي
و الله لتنزل دموعك فرح من كثر ما تشوفي من حُسن تدبير الله لك.