لاتذلين نفسك له ولا تخلينه يتطاول عليك
ولا تتنتازلين عن حقوقك ابسط شي انك تقولين احترم مشاعري
وذكريه بعقوبة الزوج اللي مايعدل
ولا تنسين الاستغفار بنية اصلاح احوالك
قولي دائما
اللهم يافارج الهم ويا كاشف الغم فرج همي
وارحم ضعفي وقلة حيلتي وارزقني من حيث لا احتسب..
سبحان الله هذا الدعاء يفعل العجب ..
الله يفرج همك

لاتتنازلين ن حقوقك
وانت الاولى مهما كان
واذاتكلمتي ن حقوقك مو انك تهيني بفسك
واجبرية ينام معك وقوليله من حقي انك تنام مي وتعاشرني
واطلبي رضوة وحقوقك توصلك كاملة الصغيرة قبل الكبيرة
والرجال يعتقدوا السكوت دليل الخوف والتنازل

لا لا لا للسكوت على المتهان الحقوق

الله يصبرك ويرد لك زوجك ردا جميلا
ويسخره لك ويحنن قلبه عليك يارب

لا تنسين الدعاء والاستغفار

حسبنا الله ونعم الوكيل لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم كسرتي خاطري عليك يابنت الناس ارفعي نفسك عنه وفترة وبيرجع بس اهامي بنفسك غيري من شكلك وش اسبابه للزةاج ياليت تكوني صريحه فيه شيء مو عاجبه مو مريحه اعرفي الاسباب

اهم شي لا تضعفين مو علشانه عشان عيالك حاولي تكونين قويه متماسكه ولو ان هذا الشي لمسته فيك من خلا ل كلامك يعني ماتحتاجين توصيه لكن الانسان أحيانا يكون في حاجه لمن يدعمه --- على الأقل انتي أحسن من غيرك عندك عيال تشوفين الدنيا فيهم تربنهم وينسونك الهم اذا كبروا بإذن الله