ضلع

ضلع @dlaa_77

عضوة فعالة

زوجي منكد علي بسبب الحميه

الأسرة والمجتمع

مساء الخير
انا زاد وزني في الاونه الاخيره وصار شكلي بشع اهلي قالو انتبهي على نفسك من مرض السكر لا سمح الله وفعلا لازم انتبه لنفسي السبب الي خلاني ازيد هو بيتي نعم بيتي شقه مافيه مساحه للمشي وزحي حابسني ما يبغاني اطلع للممشى وسالفة السير له ٣ سنوات بيشتري ويماطل قلت طيب خلني انزل عند درج العماره اطلع الدرج وانزل ٥ دقائق تعادل نص ساعه مشي مافيه تحتنا الا اخوه وزوجته في الشقه الي تحت رفض قال اخاف يلاقيك اخوي قلت يا ابن الحلال اولا اخوك انا اعرف وقت دوامه يداوم الي الليل واذا بغيت اتأكد اناظر سيارته من العين السحريه هل موجوده او لا يعني انزل في الوقت الي ما يكون اخوك موجود وبعدين لابسه عبايه ونقاب ورفض قال اذا تبغين تمشين روحي لم اهلك وامشي عندهم يبغاني اروح لم اهلي واجلس عندهم أطول وصار يستفزني يجيب حلويات ويبغاني اكل غصب هو مو حب فيني بس كذا يبغى يعاند مقهوره على حالي باقي شوي وابوس رجله عشان رياضه والله حاله
32
6K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

Umm moha
Umm moha
نزلي فيديوهات رياضه في لابتوب وسوي رياضه حركيه في البيت بدون لا يزعل الثاني من الاخر
كارماا
كارماا
زوجك مدري كيف صابره عليه وباقي مارميتيه من البلكونه
كارماا
كارماا
زوجك مدري كيف صابره عليه وباقي مارميتيه من البلكونه
زوجك مدري كيف صابره عليه وباقي مارميتيه من البلكونه
مو على هذا الموضوع على كل المواضيع
امطار الشتاء ☔
امطار الشتاء ☔
الرياضه مو شرط مشي اذا ماتقدرىين وترا لو مساحتك شي بسيط تقدرين تمشين فيها انا امشي بس مو كل يوم
معتمده ع الكلاسات بالنادي يوميا ماعدا الجمعه وفعلا تشد الجسم مره وتسوي لياقه 👍👍👍
افتحي اليوتيوب وقلديهم اشبكيه ع التلفزيون واذا ماتقدرين من الجوال واحفظي الحركات وسويها
ونطي الحبل مره ممتاز ينحف ويشد الجسم وبالنسبه لزوجك خليه يجيب ولا تاكلين خليها لبنتك او لضيوفك
واذا اكلتي مره بالاسبوع او كل كم يوم ماراح يصير لك شي اصلا وزوجك لا تعلمينه انك تسوين دايت اجلسي ونقنقي معاه كذا اسوي انا شوفيني مع اهلى اتقهوى
الدايت مو حرمان بس نظام تسوينه وتكثرين سلطات ومويه وتخخفين اكل وحلويات وغازيات وخلاص
أميرة الجزيرة
أميرة الجزيرة
الله ييسر لك درب الرشاقة حبيبتي بصحة وعافية..
أنصحك بجهاز الغزال الطائر سعره ٤٠٠
روعة ومايحتاج كهرب ولا مساحة ..
أو عادي امشي بالغرفة ذهاب وإياب
مرة كنت مسافرة وصرت امشي بغرفة الفندق ذهاب وإياب
ممتاز ويحل المشكلة