خواتي العزيزات ..
الخبيرات بالتغذية ..
أختكم محتاجتكم وما إلها غيركم بعد الله سبحانه وتعالى ..
رح ادخل بالموضوع مباشرة ..
زوجي كان يعاني من الزيادة في الوزن .. ولكن للأسف الوضع تفاقم معه حاليا ..
وصار عنده سمنه مفرطة ..
حيث أن طوله 180 ووزنه صار حاليا 148 كيلو
والله يا بنات عم بكت هيدا الرقم وقلبي بيبكي ..
المشكلة مش هون ..
المشكلة إنه عمل تحليل بالمستشفى من فترة وقالله الدكتور انه عنده ارتفاع كبير بنسبة اليوريك اسيد
ونسبة البروتين كبيرة جدا وقالله تحاول تمنع اللحوم بقدر المستطاع ..
وعنده كليسترول ونسبة الدهون عالية وخايفين على الكبد (( الله لا يسمح )) لإنه في طبقة دهون صايرة على الكبد ..
بنات ..
ارجوكم ساعدوني ..
هوي بعد ما سمع هالأرقام والتحاليل قرر يعمل ريجيم بجد لإنه تعب ..
بس بصراحة مش عارفة اي ريجيم اعمله ..!!!!!!!!
كل الريجيمات فيها لحوم .. وما بدي اعمله ريجيم كله فواكه يروح يزهق ويرجع اضعاف ..
والله بكتبلكم وانا ببكي ومش عارفة شو اعمل ..
ساعدوني الله يساعدكم ..
اختكم بحاجة لكم لا تردوني خائبة ..
الله يعافيكم ولا يضركم ابدا ..
اللهم إني أسألك بأن لك الحمد، لا إله إلا أنت، وحدك لا شريك لك، المنان يا بديع السموات والأرض يا ذا الجلال والإكرام يا حي يا قيوم إني أسألك أن تعافي زوجي من بلاء السمنة الذي ابتليته به وأن تمن عليه بالجسد الصحيح المعافى يا رب العالمين
أسألكم الدعاء ..
nesreen79 @nesreen79
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
omfato
•
الحل اختي ,,
الرياضة ,, ثم الرياضة ,,
وتحاولين تغرين طريفة طبحك للاكلات ,,
تقليل الزيوت والمقليات ,,
والله يشفي زوجك ,,
الرياضة ,, ثم الرياضة ,,
وتحاولين تغرين طريفة طبحك للاكلات ,,
تقليل الزيوت والمقليات ,,
والله يشفي زوجك ,,
الله يشفيه ويعافية يارب يساعدكم ويفرج لكم
ما اقدر انصحك الا انك تعرفين فصيلة دمه وتحاولين تتجنبين الأكل الي مايناسبه
فيه بحوث كثيره هنا عن فصائل الدم
وجارتي تعبت بالرجيم وما كان ينقص والسبب ان فصيلتها او وكانت تكثر من الاجبان وهو ما يناسبها ومايساعدها في النزول يوم تركته صار ينقص وزنها
الله يساعدكم
ما اقدر انصحك الا انك تعرفين فصيلة دمه وتحاولين تتجنبين الأكل الي مايناسبه
فيه بحوث كثيره هنا عن فصائل الدم
وجارتي تعبت بالرجيم وما كان ينقص والسبب ان فصيلتها او وكانت تكثر من الاجبان وهو ما يناسبها ومايساعدها في النزول يوم تركته صار ينقص وزنها
الله يساعدكم
خليه يشرب خل التفاح سمعت انه رهيب ومع تخفيف الأكل يعني يحاول أنه ياكل غداء معتدل
والعشاء خفيييييييييييييف جدآ
وأذا جاء ينام يأكل زبادي قليل الدسم
مرررررره جنان مجرب والله على ناس قريبين أعرفهم كان الوزن 120 وصار 110 عقبال ما ينحفون زياده
وبالتوفيق أن شاء الله
أسال الله لزوجك النحف بالعافيه
وأدري طولت عليك بس خليه يسوي رجيم التوست عندك في منتدانا الغالي سوي بحت عنه أو هذا الرابط
رجيم التوست والعسل ....... نتائجة مضمونة - الصفحة 4 - منتديات عالم ...
والعشاء خفيييييييييييييف جدآ
وأذا جاء ينام يأكل زبادي قليل الدسم
مرررررره جنان مجرب والله على ناس قريبين أعرفهم كان الوزن 120 وصار 110 عقبال ما ينحفون زياده
وبالتوفيق أن شاء الله
أسال الله لزوجك النحف بالعافيه
وأدري طولت عليك بس خليه يسوي رجيم التوست عندك في منتدانا الغالي سوي بحت عنه أو هذا الرابط
رجيم التوست والعسل ....... نتائجة مضمونة - الصفحة 4 - منتديات عالم ...
سمسمة حبيبتي ..
الله يسعدك على الدعوة الحلوة ..
والله يشفيلك جدتك ويعافيها من كل بلاء فيها يارب ..
بس تعتقدي انه البروتين اللي في السمك مش رح يئذيه ..
الله يسعدك على الدعوة الحلوة ..
والله يشفيلك جدتك ويعافيها من كل بلاء فيها يارب ..
بس تعتقدي انه البروتين اللي في السمك مش رح يئذيه ..
الصفحة الأخيرة
ممكن تاخذين البروتين سمك او جبن قريش وخاصة سمك البوري لان فيه دهون مفيدة
ربي يزيح عنا جميعا هم السمنة عاجلا غير اجل امييييين