سوي نيووووووووولك وسوي نصايح البنات وشوفي ايش رايه اتاكدي انه مش قاعد يتلكك الله يكتب لك الخير استخيري الله كثير ولاتنسي الدعاء بلي فيه الخير لك وله
هلا أختي الله يعينك إذا زوجك من الحين مو عاجبتيه والحمد لله أنه قالك عشان تبدأين تغيرين من نفسك أبدا لاتستسلمين لكلامه وانك ماراح تتغيرين بالعكس لازم يكون عندك اصرار قوي على التغير إذا انت حابه تكونين زوجته ولايشوف غيرك ....... انت اطلبي منه تأجيل موعد العرس افضل لك وله لحد ماتتغيرين وتشوفين انه مبسوط بالتغير اللي صار لك
بالنسبه لوزنك لازم تعملين رجيم ولو عندك اصرار وعزيمه لازم تشدين على نفسك شوي ماشي يجي بالساهل إنما تؤخذ الدنيا غلابا.... انا كنت دبه والحمد لله نقصت من وزني 15 كيلو والحمد لله لا جاني ترهل ولاشي بس اهم شي الرجيم مايكون قاسي وسريع كنت اعمل رجيم الدكتور دشتي صراحه ماطبقته بحذافيره ولكن مشيت عليه خصوصا اول 3 اسابيع وبعدين كنت اتغدى سلطه مع دجاج مشوي واتعشى بعد سلطه او فواكه واحط تمر بعلبه واحطها بغرفتي لو جعت واوقات احط فواكهو بسكويت ودايما في يدي قاروره ماء صغيره هاذي ابدا ماتفارقني خصوصا اذا نادوني على الغدا او العشا اشربها كلها حتى اشبع بسرعه..... بس صراحه رياضه ماكنت اعمل دايما بس مرت علي فتره كنت امشي على الآله نص ساعه ..... ولا تصدقين انه ممكن ماتروح الترهلات بالعكس اذا اشتركتي بنادي وعملتي رياضه ساعه او ساعتين فالنادي فخلال اربعه شهور او سته راح ينشد جسمك .... تصدقين اكثر شي فادني في تخفيف وزني هو الدعاء والله كنت دايما اصلي وادعي الله من قلبي ان وزني ينقص وعليك بركعتين القيام وانا كنت اقوم قبل الفجر بربع ساعه واصلي الركعتين وادعي ربي طبعا مو بس عشان الرجيم
وبالنسبه لريحتك اذا كانت ريحت جسمك قويه فانتي ممكن تداركين هالموضوع ابدا لاتصدقين انه مافي وحده مافيها ريحه بس كل وحده وشطارتها انت انثى يعني شئ فطري انك تحبين الزين والكشخه والريحه الحلوه اصلا اذا الزوج شم الريحه الحلوه خلاص ينسى الدنيا ومافيها ولايهتم بشكل ولاحاجه
انت بس ركزي على نفسك وبشتوفين كيف يركض وراك
اول شئ قبل مايجي خطيبك اتحممي كويس واهم شي بالليفه وممكن تستخدمين صابون ديتول او لايف بوي وبعدين تحممي بجل للشور ريحته حلوه.... وشعرك اغسليه بشامبو فآخر غسله اغسليه بخل مخفف بماء وبعدين اشطفيه بماء او ماء ورد عشان تطلع الريحه القويه من راسك لاتستهينين بالشعر ترى والله ممكن تنفر الريحه القويه اللي تطلع من الراس خصوصا إذا شعرك دهني
وبعد ماتتنشفين عدل اخذي شبه وخففيها بماء وحطيها فبخاخ ورشي جسمك كله منها صدقيني بتوقف الافرازات اللي تطلع من الجسم..... وبعدين ادهني جسمك كله ببودي كريم انا افضل كريم واحد وعشرين احب الكريم الثقيل مع ان بشرتي دهنيه وبعدين اعملي لك خلطه حطي كريم جونسون جل او زيت جونسن مع لوشن جونسن الوردي وابشري معاه قطعه مسك وصبي معاه مسك سائل وحطيهم فعلبه وادهني جسمك خصوصا الرقبه والصدر والايادي وممكن تعملين كذا ريحه يعني ممكن تستبدلين المسك بعطر مخلط وتحطينه مع الكريم وكل مره حطي نوع وممكن تستخدمين بعد الكريمات المعطره مع العطر نسع الريحه اكثر تثبت بس لازم تحطين عطر مركز عشان تكون الريحه نوعين ماتكون واضحه انه بس ريحة عطر واحد.... او ممكن تاخذين بخاخ جونسن اللي باللوز والصويا وتحطين فيه عطر مركز وماء ورد وتبخين على جسمك وممكن تشترين كلونيا جونسن للأطفال وتحطينها فعلبه بخاخ وتبخين على جسمك وملابسك انا احب الزرقا اسمها ندى الصباح ارشها على ملابسي واطبقها واحطها بالدولاب تخلي لملابسك ريحه مميزه ولاتنسين دايما حطي المبخره بالدولاب وخلي ملابسك دايما ريحتها حلوه عشان لما مايكون عندك وقت تتبخرين تكون ريحه ملابسك حلوه المهم بعد ماتدهنين جسمك حطي نقاط من العطر المركز على مناطق النبض خلف الاذن والرقبه وبين الصدر على جوانب الابط وممكن تمسحين الابط بالمسك وعلى سواعد يدك وخلف الركبه المهم في ثنايا جسمك ورشي جسمك ببخاخ للجسم فيه عند بودي شوب روايح جميله انا احب اللي بالياسمين واللي بالجوري وبعدين البسي ملابسك الداخليه واهم شي تكون مبخره والله تحسين كأن البخور يطلع منك وبعدين رشي بعطر مركز احلى شي لما يكون خفييف مو بس من فوق حتى على البنطلون رشي من العطر واللبسي ملابسك ورشي مره ثانيه بالعطر او عطر اكثر تركيز وشعرك بخريه ومسحيه بالمسك او خذي مخمريه ومسحي بها على شعرك وفيه بعد بخاخات حلوه للشعر .... ولاتنسين النفس دايما فرشي اسنانك وبعدين ترى اللسان يعمل ريحه فرشيه بالفرشاه او فيه قطعه تجي لحك اللسان عشان تطلع كل شي عالق باللسان واعملي مضمضه ولما يجي خطيبك حطي فمك علك او مصاصه بالنعناع او شرايح وحطي تحت انفك عطر مركز عشان لما تتنفسين تطلع الريحه الحلوه حتى يديك مسحيهم بعطر خلي خطيبك وين ماحط انفه يشم الريحه الحلوه بس اهم شي النظافه ترى العطور بدون نظافه ماتعمل شي.... خليكي دايما ورده تفوح منها اجمل الروايح
واعملي لك خلطات للتفتيح اذا انت سمره او فيك حبوب لاتهملين نفسك واهم شي النعومه لازم دايما تغذين بشرتك بالكريمات بالليل لما تنامين ادهني جسمك بكريم جليسوليد وبالنهار ادهني يدينك ورجولك وسيقانك بالكريم راح تشوفين كيف راح تصيرين ناعمه
والله يوفقك ويسر لك امورك ويحليك فعين خطيبك ..... ترى اغلب هاذي المعلومات ماخذتنها من المنتدى والله ترى البنات مايقصرون والله ماكنت اعرف شي بس الحمد الله الله نفعني بعالم حواء وعسى انك تستفيدين وتدعيلنا :)
بالنسبه لوزنك لازم تعملين رجيم ولو عندك اصرار وعزيمه لازم تشدين على نفسك شوي ماشي يجي بالساهل إنما تؤخذ الدنيا غلابا.... انا كنت دبه والحمد لله نقصت من وزني 15 كيلو والحمد لله لا جاني ترهل ولاشي بس اهم شي الرجيم مايكون قاسي وسريع كنت اعمل رجيم الدكتور دشتي صراحه ماطبقته بحذافيره ولكن مشيت عليه خصوصا اول 3 اسابيع وبعدين كنت اتغدى سلطه مع دجاج مشوي واتعشى بعد سلطه او فواكه واحط تمر بعلبه واحطها بغرفتي لو جعت واوقات احط فواكهو بسكويت ودايما في يدي قاروره ماء صغيره هاذي ابدا ماتفارقني خصوصا اذا نادوني على الغدا او العشا اشربها كلها حتى اشبع بسرعه..... بس صراحه رياضه ماكنت اعمل دايما بس مرت علي فتره كنت امشي على الآله نص ساعه ..... ولا تصدقين انه ممكن ماتروح الترهلات بالعكس اذا اشتركتي بنادي وعملتي رياضه ساعه او ساعتين فالنادي فخلال اربعه شهور او سته راح ينشد جسمك .... تصدقين اكثر شي فادني في تخفيف وزني هو الدعاء والله كنت دايما اصلي وادعي الله من قلبي ان وزني ينقص وعليك بركعتين القيام وانا كنت اقوم قبل الفجر بربع ساعه واصلي الركعتين وادعي ربي طبعا مو بس عشان الرجيم
وبالنسبه لريحتك اذا كانت ريحت جسمك قويه فانتي ممكن تداركين هالموضوع ابدا لاتصدقين انه مافي وحده مافيها ريحه بس كل وحده وشطارتها انت انثى يعني شئ فطري انك تحبين الزين والكشخه والريحه الحلوه اصلا اذا الزوج شم الريحه الحلوه خلاص ينسى الدنيا ومافيها ولايهتم بشكل ولاحاجه
انت بس ركزي على نفسك وبشتوفين كيف يركض وراك
اول شئ قبل مايجي خطيبك اتحممي كويس واهم شي بالليفه وممكن تستخدمين صابون ديتول او لايف بوي وبعدين تحممي بجل للشور ريحته حلوه.... وشعرك اغسليه بشامبو فآخر غسله اغسليه بخل مخفف بماء وبعدين اشطفيه بماء او ماء ورد عشان تطلع الريحه القويه من راسك لاتستهينين بالشعر ترى والله ممكن تنفر الريحه القويه اللي تطلع من الراس خصوصا إذا شعرك دهني
وبعد ماتتنشفين عدل اخذي شبه وخففيها بماء وحطيها فبخاخ ورشي جسمك كله منها صدقيني بتوقف الافرازات اللي تطلع من الجسم..... وبعدين ادهني جسمك كله ببودي كريم انا افضل كريم واحد وعشرين احب الكريم الثقيل مع ان بشرتي دهنيه وبعدين اعملي لك خلطه حطي كريم جونسون جل او زيت جونسن مع لوشن جونسن الوردي وابشري معاه قطعه مسك وصبي معاه مسك سائل وحطيهم فعلبه وادهني جسمك خصوصا الرقبه والصدر والايادي وممكن تعملين كذا ريحه يعني ممكن تستبدلين المسك بعطر مخلط وتحطينه مع الكريم وكل مره حطي نوع وممكن تستخدمين بعد الكريمات المعطره مع العطر نسع الريحه اكثر تثبت بس لازم تحطين عطر مركز عشان تكون الريحه نوعين ماتكون واضحه انه بس ريحة عطر واحد.... او ممكن تاخذين بخاخ جونسن اللي باللوز والصويا وتحطين فيه عطر مركز وماء ورد وتبخين على جسمك وممكن تشترين كلونيا جونسن للأطفال وتحطينها فعلبه بخاخ وتبخين على جسمك وملابسك انا احب الزرقا اسمها ندى الصباح ارشها على ملابسي واطبقها واحطها بالدولاب تخلي لملابسك ريحه مميزه ولاتنسين دايما حطي المبخره بالدولاب وخلي ملابسك دايما ريحتها حلوه عشان لما مايكون عندك وقت تتبخرين تكون ريحه ملابسك حلوه المهم بعد ماتدهنين جسمك حطي نقاط من العطر المركز على مناطق النبض خلف الاذن والرقبه وبين الصدر على جوانب الابط وممكن تمسحين الابط بالمسك وعلى سواعد يدك وخلف الركبه المهم في ثنايا جسمك ورشي جسمك ببخاخ للجسم فيه عند بودي شوب روايح جميله انا احب اللي بالياسمين واللي بالجوري وبعدين البسي ملابسك الداخليه واهم شي تكون مبخره والله تحسين كأن البخور يطلع منك وبعدين رشي بعطر مركز احلى شي لما يكون خفييف مو بس من فوق حتى على البنطلون رشي من العطر واللبسي ملابسك ورشي مره ثانيه بالعطر او عطر اكثر تركيز وشعرك بخريه ومسحيه بالمسك او خذي مخمريه ومسحي بها على شعرك وفيه بعد بخاخات حلوه للشعر .... ولاتنسين النفس دايما فرشي اسنانك وبعدين ترى اللسان يعمل ريحه فرشيه بالفرشاه او فيه قطعه تجي لحك اللسان عشان تطلع كل شي عالق باللسان واعملي مضمضه ولما يجي خطيبك حطي فمك علك او مصاصه بالنعناع او شرايح وحطي تحت انفك عطر مركز عشان لما تتنفسين تطلع الريحه الحلوه حتى يديك مسحيهم بعطر خلي خطيبك وين ماحط انفه يشم الريحه الحلوه بس اهم شي النظافه ترى العطور بدون نظافه ماتعمل شي.... خليكي دايما ورده تفوح منها اجمل الروايح
واعملي لك خلطات للتفتيح اذا انت سمره او فيك حبوب لاتهملين نفسك واهم شي النعومه لازم دايما تغذين بشرتك بالكريمات بالليل لما تنامين ادهني جسمك بكريم جليسوليد وبالنهار ادهني يدينك ورجولك وسيقانك بالكريم راح تشوفين كيف راح تصيرين ناعمه
والله يوفقك ويسر لك امورك ويحليك فعين خطيبك ..... ترى اغلب هاذي المعلومات ماخذتنها من المنتدى والله ترى البنات مايقصرون والله ماكنت اعرف شي بس الحمد الله الله نفعني بعالم حواء وعسى انك تستفيدين وتدعيلنا :)
الصفحة الأخيرة
ومالك مني الا الدعاء