والله يابنات انا اول من قالكم عن التصفيق عوراء ومهو تفاخر لا والله بس فرحت ان فيه بنات سووها لاني زمان دخت لين فهمت هالشي لما كان صدري مترهل وحللتها ان الصدر لازم ينشد من قدام وكمان من وراء عضلات الضهر حتى تساعد فالشد مثل السنتيان من قدام ويربط من ورى عشان كذا اكد مره ثانيه سووها وزي ماكتبت بالرد اللي قبل والله تنذهلون مع المره لو وحدها مع الحركه بالنتائج ودعوااااااااتكم واوعدكم اشوفلكم كمان طريقه ثانيه بإذن الله

لي عوده

حبيبتي جربي هالطريقه خلال اسبوع راح تحسي بالم في صدرك وهذا الشي يدل على ان صدرك بدا يشد
1_استخدمي كريم بالمرز لشد الصدر
2_سوي رياضه التصفيق على ورا 50 مره في اليوم وكل يوم زودي عشرة الين ماتوصلي 200
3_زي ماقالولك الاخوات رياضه دف الجدار اللي هي تحطين يديك على الجدار بعدين تبدين تدفين مثل البوش اب بس وقافي <<يلعن ام الشرح هههه
4_في رياضه انا سويتها رووعه شدت الترهل يمكن 50 %
الللي هي تحطين يدك اليمين فوق كتفك اليمين ويدك ليسار فوق كتفك اليسار
بعدين تبداي تسوي حركه دائريه على ورا
ا شاء الله تكوني فهمتي الحركه
وانتي تسوي الرياضه خليك بالسونتيان
وان شاء صدرك ينشد
بس بصراحه راح ينشد بس مو زي لمن تسوي تجميل
بس والله راح تشوفي الفرق

وحده كاتبه بقسم البشره انها كانها سوت عملية تجميل ,, وشد صدرها باسبوعين

زيت السمسم كل يوم تدهن فيه قبل النوووووووووووم وهكذذا تقول شد وكانها مسوية تجميل

دعوآآآآآآتك لها ولي الله يسسسخراللي ببآآآآلي ويردها لي ... يآآرب

ماعليتس يرجع