زيادة الطول مهما كان عمرك من طبيب

اكتيفيا زبادي والا لبن ؟
بعدين طول عمري احب الالبان وبشكل يومي ومع ذلك ما صرت طويله
معلومات الطبيب مغلوطه
بناء العظام أو الطول يحتاج تغذيه ممتازه كامله بالبروتين واللحوم بكل أنواعها سمك دجاج لحم

مع الالبان والخضروات المشكله الورقيه وغير الورقيه
مع الفواكه المشكله

وهذا النظام الغذائي بشكل يومي يمر ع الجسم مع تنويع الفواكه والخضار
البيض والكورن فلكس ضروري وحاولي تدورين ع كورن فلكس يحتوي فيتامين د
حتى لو الوالدين طوال الجسم لو الولد تغذيته شبس واندومي ومكرونه ورز
راح يكون قصير ولا تنفعه هرموناته
لان مرحله بناء العظام تحتاج لجميع الفيتامينات اللازمه واي نقص يسبب التوقف

فعلا
كنت وانا صغيره الحليب مااحبه
و اسهر
والشي ذا مضر سواء للكبار او الصغار
بس مازال الانسان عايش هرمونه ما يوقف
ولا اصدق بسالفه العظام تقفل
لان الانسان يوم تكسر ساقه تنجبرررر