ام روان 85 @am_roan_85
عضوة جديدة
زيادة الوزن
بنات من فيكم جربت حبوب لفتح الشهية وزيادة الوزن واستفادت عليها بدون اضرار جاوبوني بليزززز
4
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دينا_2
•
خلطه ام محمد
قروب الواتس اب ل الرجيم والرشاقه ( للجادات فقط ) ! 1439 هـ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
آهلين بنآت ..
آلقروب رآح يكون عبارة عنٓ كل وحدهٓ تصور آلغداء الفطورٓ .. الخ وتقول آلرياضه آللي تسويهآ وآلرجيم آللي تتبعه
ونشجع بعضٓ ونصحح لبعضٓ وبآذن الله رآح نووصل للوزن آلمثآلي
طبعآ رآح يكون آلقروب فيه تنظيمٓ يعني كلٓ وحده بتقولٓ لي وزنهآ كم
وكلٓ نهآية آسبوع يومٓ الجمعهٓ بيكون آليوم اللي نوزن فيه ونشوفٓ كم نزلنآ
رآح يكون كمآن فيه يومٓ مفتووحٓ
بليزٓ بنآت اللي بتشتركٓ معي آهم شي يكون ٓ عندهآ اصرآر وعزيمهٓ وعن جدٰ تبي تنحفٓ
مانبي وحده تبدآ معنآ بعدينٓ تسحب وتطفش آلرجيمٓ
طبيعي مآرآح ننحف من آول آسبوع ولا تقوليٓ بدآت ومانفع اعطيٓ جسمك فرصه ع آلاقل ثلاثٓ اسابيع يبدآ يحرق آلشحوم المتراكمه و خليٓ عندك قوهٓ واصرار لهدفك
آلموضوووع للجآدااات فقطٓط
واللي تبي تدخل معنا وماتتلتزم رح نطردها
آللي تبيٓ تشتركٓ ترسلٓ لي رقمهآ ع آلخآص ،،
وآقسم بالله آني لن آستعمل آلارقام الا للقروب والله على مااقول شهيد
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم وأتوب اليه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
آهلين بنآت ..
آلقروب رآح يكون عبارة عنٓ كل وحدهٓ تصور آلغداء الفطورٓ .. الخ وتقول آلرياضه آللي تسويهآ وآلرجيم آللي تتبعه
ونشجع بعضٓ ونصحح لبعضٓ وبآذن الله رآح نووصل للوزن آلمثآلي
طبعآ رآح يكون آلقروب فيه تنظيمٓ يعني كلٓ وحده بتقولٓ لي وزنهآ كم
وكلٓ نهآية آسبوع يومٓ الجمعهٓ بيكون آليوم اللي نوزن فيه ونشوفٓ كم نزلنآ
رآح يكون كمآن فيه يومٓ مفتووحٓ
بليزٓ بنآت اللي بتشتركٓ معي آهم شي يكون ٓ عندهآ اصرآر وعزيمهٓ وعن جدٰ تبي تنحفٓ
مانبي وحده تبدآ معنآ بعدينٓ تسحب وتطفش آلرجيمٓ
طبيعي مآرآح ننحف من آول آسبوع ولا تقوليٓ بدآت ومانفع اعطيٓ جسمك فرصه ع آلاقل ثلاثٓ اسابيع يبدآ يحرق آلشحوم المتراكمه و خليٓ عندك قوهٓ واصرار لهدفك
آلموضوووع للجآدااات فقطٓط
واللي تبي تدخل معنا وماتتلتزم رح نطردها
آللي تبيٓ تشتركٓ ترسلٓ لي رقمهآ ع آلخآص ،،
وآقسم بالله آني لن آستعمل آلارقام الا للقروب والله على مااقول شهيد
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم وأتوب اليه
الصفحة الأخيرة