قللي من
الملح والنشويات وكثري من الخضروات والفواكه واشربي مويه كثير...
الصفحة الأخيرة
من 56 الى فوق ال 80 وامتلى جسمي مويات وجاتني حساسية الحمل >> اخلصي
الخلاصة>> ابتعدي عن المقالي والحلويات والمخللات او على الاقل قللي منها وقللي من
الملح والنشويات وكثري من الخضروات والفواكه واشربي مويه كثير>> قولي لنفسك بالاول