
ام سهيله 2009 @am_shylh_2009
عضوة نشيطة
زيادة الوزن في الحمل
صباح الخير يالغااليات انا حامل في الشهر السادس وعتدي زياده في الوزن 9 كيلو ماادري احس اني خايفه هل الامر طبيعي ردو عليه الله يسلمكم
10
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

snurah
•
عادي الناس تختلف وكل وحده تختلف عن الثانيه في الحمل
أهم شي انتبهي لنفسك ولاتكثري من السكريات والزيوت
والزياد تنزل لما تقومي بالسلامه وتقدري تعملي رياضه ورجيم
وكلها راح تصير مجرد ذكرى حمل *_*
أهم شي انتبهي لنفسك ولاتكثري من السكريات والزيوت
والزياد تنزل لما تقومي بالسلامه وتقدري تعملي رياضه ورجيم
وكلها راح تصير مجرد ذكرى حمل *_*

ishish88
•
حبيبتي حاولى لاتزيني الحين وحاولى تقللى من اكل النشويات والسكريا والدهون لان الحين المفروض الزياده شوية لانك بالثلاث شهور الاخيرة بتزيدين مرة وحده
والدكتور كاتبلي على الاشياء اللى اكلها :(لكن استشيري طبيبك احسن)
1-اللبن ومنتجاته.....الخ
2- البيض
3-الدجاج واللحمة والسمك وياريت السمك اكثر شيء..
4-سلطة الخضروات(مهمة جددددددددا)
5-الفاكهة
ومعلقتين من الارز اذا حبيتي لو ماحبيتي بلاش تاكلى رز
وغير كدا مو مهم ابببببببببببببببدا للحامل بالعكس يسبب لها مشاكل مع السمنة وزياده الوزن
اتمنى اكون فدتك
والدكتور كاتبلي على الاشياء اللى اكلها :(لكن استشيري طبيبك احسن)
1-اللبن ومنتجاته.....الخ
2- البيض
3-الدجاج واللحمة والسمك وياريت السمك اكثر شيء..
4-سلطة الخضروات(مهمة جددددددددا)
5-الفاكهة
ومعلقتين من الارز اذا حبيتي لو ماحبيتي بلاش تاكلى رز
وغير كدا مو مهم ابببببببببببببببدا للحامل بالعكس يسبب لها مشاكل مع السمنة وزياده الوزن
اتمنى اكون فدتك


الحمل يعني زياده مخيفه بالوزن انا الان في بدايه الرابع وزدت زياده مخيفه تقريبا 4 كيلو المفروض انقص
الصفحة الأخيرة
اذا كان كذا فالمفروض الزيادة الطبيعية 10 كيلو لكل الحمل ومازاد يتعب الحامل ويسبب لها مضاعفات من ضغط
وسكر وتسمم حمل
انت انتبهي لأكلك وخلك على اكل صحي عشان تحافظين على نفسك وعلى اللي ببطنك واهم شيء نفسيتك لاتشيلين هم
ووكلي امرك لله لاتفكرين كثير