السلام عليكم
مرحباااا باحلى خواااات ... كيفكم مع الدايت ... يارب تنحفون من غير شر ..
مشكلتي ياخواتي انا أخذ علاج نفسي من سنه تقريباً لحاجتي له .. والحمد لله على كل حال
وزاد وزني تقريبا 15 كيلو للاسف ... اﻻن وزني 92 ... وحاولت اسوي ريجيم بس مثل ماتعرفون العلاج يفتح الشهية بقووووة خصوصا للحلويات ... وبصراحه متضايقه مررررة من وزني وكرشتي .. واﻻدهى قرات ان الدايت مع النفسي مايجيب نتيجه ﻻنه يوقف حرق السعرات الحراريه
الحين ابي اي وحده تستخدم علاج نفسي ونحفت مع الريجيم ... وابي مساعدتكم تكفون
اسعدكم الرحمن جميعاً
دروب الصبا @drob_alsba
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اخي يشرب دوا نفسي و متن كثير لكن مؤخرا حذف وجبة العشا بيتعشى تفاحة و يحاول يتمشى كل يوم وما شاء الله نحف ولساتو عالعﻻج.
معلومة انه الدوا يوقف حرق السعرات غلط في غلط ﻻ تصدقيها..
معلومة انه الدوا يوقف حرق السعرات غلط في غلط ﻻ تصدقيها..
شوفي ياقلبي أفضل شي واللي بإذن الله بينزلك حبةحبة ولاراح تنحرمين من شي أبد نظام السعرات وينزلك نزول صحي وحتى اذاجتك مناسبةولخبطتي فيهامايرجع الوزن وترجعين لنظام مرةثانية أنانزلت 28كيلو بسنةونص وماحرمت نفسي ابد والخبط وارجع والحمدلله تغيرت تغيركلي وقمت اطبخ طبخ صحي وبرجع اقول لك عن شي يسكرالشهيةشوفي ياقلبي أفضل شي واللي بإذن الله بينزلك حبةحبة ولاراح تنحرمين من شي أبد نظام السعرات وينزلك...
اليقطين الأخضروالبعض يسميه (النجدة)
هذي انتشرت بالواتس وتكلم عنهادكتورذكرفوئدلهاعظيمة
جربتهاوالله رهيبةجداوالشي الفضيع تسكرالشهيةبشكل عجيييب
ابحثوعنه وشوفي وش قال الدكتورعنها
وبالنسبةلسعرات ادخلي استقرام وابحثي فيه أخصائيين يعلمونك كيف نظام السعرات ويعلمونك نظام وطبخ صحي وفيه ناس تابعيهم تتعلمين السعرات منهم
ان شاءالله أفدتك
هذي انتشرت بالواتس وتكلم عنهادكتورذكرفوئدلهاعظيمة
جربتهاوالله رهيبةجداوالشي الفضيع تسكرالشهيةبشكل عجيييب
ابحثوعنه وشوفي وش قال الدكتورعنها
وبالنسبةلسعرات ادخلي استقرام وابحثي فيه أخصائيين يعلمونك كيف نظام السعرات ويعلمونك نظام وطبخ صحي وفيه ناس تابعيهم تتعلمين السعرات منهم
ان شاءالله أفدتك
اليقطين الأخضروالبعض يسميه (النجدة) هذي انتشرت بالواتس وتكلم عنهادكتورذكرفوئدلهاعظيمة جربتهاوالله رهيبةجداوالشي الفضيع تسكرالشهيةبشكل عجيييب ابحثوعنه وشوفي وش قال الدكتورعنها وبالنسبةلسعرات ادخلي استقرام وابحثي فيه أخصائيين يعلمونك كيف نظام السعرات ويعلمونك نظام وطبخ صحي وفيه ناس تابعيهم تتعلمين السعرات منهم ان شاءالله أفدتكاليقطين الأخضروالبعض يسميه (النجدة) هذي انتشرت بالواتس وتكلم...
نظام أخوك هوتخفيف يعني قلل سعرات العشاءوهذاجداممتاز
وإخت زوجي لها15سنةتاخذالعلاج اذازودت اكلهاسمنت واذخففت نحفت
ومن قال لك ان العلاج يوقف حرق السعرات مادام الإنسان عايش ويتحرك يقدريحرق على قدرحركتة
وبعدين موعلى كيفك تقولين لاتصدقينها
الأخت طلبت نصيحةواناقلت لهامن واقع تجربة
الألفاظ سعدياعيون المها
وإخت زوجي لها15سنةتاخذالعلاج اذازودت اكلهاسمنت واذخففت نحفت
ومن قال لك ان العلاج يوقف حرق السعرات مادام الإنسان عايش ويتحرك يقدريحرق على قدرحركتة
وبعدين موعلى كيفك تقولين لاتصدقينها
الأخت طلبت نصيحةواناقلت لهامن واقع تجربة
الألفاظ سعدياعيون المها
انا الورده ماشاء الله عليك 28 كيلو بسنه هذا اكبر انجاز سمعته اهنيك على اﻻرادة الي عندك ... ويارب مايتغير وزنك ... وشكرا ع الرد المفيد وراح اجرب نظام السعرات
عيون الغزال من جد وجبة العشاء هي المشكله ﻻزم أخففها ومشكورة على الرد الجيد
عيون الغزال من جد وجبة العشاء هي المشكله ﻻزم أخففها ومشكورة على الرد الجيد
الصفحة الأخيرة
ولاراح تنحرمين من شي أبد
نظام السعرات وينزلك نزول صحي وحتى اذاجتك مناسبةولخبطتي فيهامايرجع الوزن وترجعين لنظام مرةثانية
أنانزلت 28كيلو بسنةونص وماحرمت نفسي ابد والخبط وارجع والحمدلله تغيرت تغيركلي وقمت اطبخ طبخ صحي
وبرجع اقول لك عن شي يسكرالشهية