زيت الليمون فوائده مدهشة للصحة والجمال

لليمون فوائد كثيرة جمالية وصحية، لكن هل سمعت يوما عن زيت الليمون وفوائده؟ هذا ما سنستعرضه تفصيلا في المقال.فوائد زيت الليمون الصحيةلزيت الليمون العديد من الفوائد الصحية والنفسية، ومن أبرزها:

• تعزيز قوة جهاز المناعة

من فوائد زيت الليمون أنه يعززجهاز المناعة،وذلك لغنى الزيت
بمجموعة فيتامينات
تساعد في تنشيط خلايا الدم البيضاء، ومقاومة الأمراض وخاصة أمراض موسم الشتاء مثل: البرد، وتخفيض الحرارة.
كما يقوم الزيت على تنشيط الدورة الدموية، وذلك يزيد من قوة الجهاز المناعي وقوة الجسم كافة

• الحماية من الأمراض الوبائية

بسبب خصائص زيت الليمون المضادة للالتهابات يمكنه حماية الجسم من بعض الأمراض، مثل: مرضالتيفوئيد(Typhoid)، ومرض
الملاريا(Malaria).

• علاج مشكلات الجهاز الهضمي

إن تناول القليل من زيت الليمون يؤدي إلى العديد من الفوائد الصحية على الجهاز الهضمي، حيث يساهم زيت الليمون في:

• القضاء على
• التقلصات.
• تخليص البطن من الفضلات والغازات.
• علاج عسر الهضم.

• تخفيض ترسب الكوليسترول في الدم

من فوائد زيت الليمون أنه يخفض ترسيب الكوليسترول، وهذه الفائدة مذهلة فهي يتبعهاالحفاظ على صحة القلب.

• الحفاظ على صحة الفم والأسنان

حيث يحتوي زيت الليمون على مكونات مطهرة تزيد منصحة الفم والأسنان، ورائحته العطرةتقضي على رائحة الفم الكريهة، ويتم ذلك بالمضمضة اليومية بزيت الليمون.

• تقليل الشعور بالتوتر

من المعروف عن الليمون أنه مهدىء طبيعي، ومع المكونات الإضافية لزيت الليمون تزداد فوائده فيالشعور بالاسترخاء وتقليص الإجهاد والتعب، وبالتالي يساعد في النوم بصورة أفضل.
فوائد زيت الليمون الجماليةلزيت الليمون أيضا فوائد عديدة متعلقة بالجمال، وأهمها:

• زيادة نضارة البشرة

يُعد استخدام زيت الليمون للبشرة شائع جدًا، فالزيت يقدم فوائد هائلة للبشرة ويحتاجها الجميع، ومن أبرز تلك الفوائد الآتي:

• التنظيف العميق للبشرة،وتخليصها من الأوساخ والجراثيم المتراكمة عليها.
• تفتيح لون البشرة، حيث أنه يساعد في جعل البشرة أكثر بياضا كما أنه يخلصها من البقع الداكنة.
• تصغير مسام البشرة، حيث يعمل زيت الليمون على شد المسام وتصغيره خاصة في
• البشرة الدهنية، ومع تكرار استخدامه يتم الحصول على نتيجة مرضية.
• معالجة مشكلات البشرة الصعبة، مثل:حب الشباب،والبثور التي تسبب مظهرا مزعجا في الوجه.
• تأخيرظهور التجاعيد،وذلك لأن زيت الليمون يزيد من مرونة الجلد ويساعد في تنشيط الخلايا.

للحصول على الفوائد السابقة للبشرة يتم تطبيق زيت الليمون على البشرة بالخطوات الآتية:

• تخفيف زيت الليمون مع زيت آخر طبيعي، مثل:زيت اللوز.
• تطبيق الخليط على البشرة، وتركه لمدة 15 دقيقة.
• غسل الوجه بالماء الفاتر ثم غسلة بالماء البارد مباشرة لتسكير المسام.

يمكن وضع زيت الليمون على البشرة قبل النوم للحصول على أقصى فائدة ممكنة، لكن يعتمد ذلك على مدى حساسية البشرة.

• تقوية الشعر

حيث يقوم زيت الليمون على كل مما يأتي:

• تقوية الشعر وحمايته.
• زيادة لمعان الشعر.
• تقليل فرص تساقط الشعر وظهور القشرة.

يطبق زيت الليمون على فروة الشعر والشعر كاملا قبل الاستحمام بساعتين على الأقل
المصدر:اسطنبول بهار