زيــــــــــــــــــــــــــــ ن الاتات دخلو ضروري

السلام عليكم
هذا اول موضوع لي بهالقسم
راح ادخل بالموضوع على طول مستعجله ههههههههه
كان وزني 55 وكان جسمي يجنن :27:
بس بعد ولادتين قيصريه صار عندي زياده بالوزن وبطن:44: وتعرفون الباقي المهم انا نفسي مفتوح على الاكل بطريقه مو طبيعيه وجربت اسوي ريجيم بس ميفيد ما اتحمل وما عندي مجال العب رياضه اكثر من 20 دقيقه 10 دقايق على السير و10 دقايق اوربتراك
ادري طولتهه بس حبيت تعرفون كل شي ههههههههههه
قبل كم يوم قريت عن منتجات زين الاتات وشفت تجارب البنات شي يشجع رحت على المحل وجبت حبوب قاطع الشهيه الخشب وجبت الزهورات وجبت كريم التنحيف
اليوم اول يوم لي الصبح اخذت الحبه بصراحه مفعولها عجيب ساده نفسي على الاخر بس طبعا انا اكل حتى اعوض يعني الفطور كان خبز اسمر مع جبن دايت والغداء خضروات مسلوقه بالبخار
وبعدين حطيت الكريم مع تدليك بشكل دائري على هواء الشسوار وشديته بنايلون الي يحفضون بي الاكل ولعبت رياضه 20 دقيقه
وباليل قلت اشرب شاي الزهورات قبل ما انام
هسه نجي لسؤااااااااااااااالي
الي جربو الكريم
كم المده نبقي يعني ساعه يكفي وبعدين اغسله ولا اكثر علما انا ما استخدمه اكثر من مره باليوم
والشاي قالت اخذي مرتين باليوم وانا احب اخذه مره وحده قبل ما انام عادي ولا اخذه مرتين
وبالاخير كم المده وانزل 8 كيلو
انا الان وزني 64 وهدفي 55
يلى اريد تجاربكم لتبخلوون علي بليززز:39:
الي جربو منجاته