زينكال ... كل اللي جربوه يتفضلون دقيقة

السلام عليكم..

اخواتي الحمدلله انا جسمي نحيف وزني قبل كم شهر كان 50
والآن صار 53 وبموووت ابغاه يرجع مثل قبل زوجي مايطيق السمنة وانا ابغا احافظ على رشاقتي لاني لو تركتب نفسي كل كم شهر بزيد كيلو...

الموهم انا آكل عادي وما اكل مقلي كثير اصلا مانطبخ مقلي ابدن في البيت الا فيه حالة لو اكلت من مطعم وماتصر دايما... اللي يخربني الشوكلاتات ...

ينفع استخدم زنكال؟؟؟ توني شاريتها ولي يوم استخدمها ومابعد حسيت بأي فرق
متى تحسون فيها ؟؟؟ من اول وجبه؟؟؟
اقصد عزكم الله بالحمام ماحسيت بأي دهون طلعت

كثير سمعت ان الدهون تنزل ماتتحكمين بنفسك؟؟؟ وشلون يعني حتى وقت الجماع ينزل دهون؟؟؟ بليززز مابغا انحط بموقف محررررج :09:

بالنسبة لي حتى لو مانحفت الموهم اني احافظ على وزني .. المشكلة اني اخفف اكل يومين وانقص كيلو واذا جا ثالث يوم واكلت شي ثقيل رجعت هالكيلو وعلى هالحالة...

طولتها ومصختها بليز ابغا خبرتكم بالموضوع بأمانة وياريت كل وحده استخدمتها تقولي كيف جسمها نحيفة ولا سمينه