Hind7m

Hind7m @hind7m

عضوة جديدة

سأنحف وستندمون ( بإذن الله )

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم بنات اخباركم 💗
انا نحفت خلال شهرين ٦ كيلو بدون رياضه ورجيم فقط تخفيف شديد كان وزني ٨٢ وسار ٧٦
المهم حالياً سويت رجيم غلا الاشواق يومين بس و سار وزني ٧٥ وما قدرت استمر عليه صراحه لانه جداً صعب😢
يكره الواحد بالبيض صراحه
عموماً انا افضل الانظمه الصحيه ف قررت اسوي ان شاء الله رجيم د.الين الناشف اتوقع تعرفونه مره رهيب ومافيه حرمان
باذن الله رح اطبقه وباقي ٦ شهور على رمضان ان شاء الله بنات خلونا نتشجع ونترك الكسل وانا باذن الله مستمره لين م يكون وزني ٥٠ ان شاء الله💪🏻🌟
حالياً رح اطبق رجيم الين الناشف + رياضه ٣٠ دقيقه او اكثر
وباذن الله رح اوافيكم بالنتايج بعد اسبوع يعني باختصار يومياتي رح اخليها بموضوعي هذا باذن الله🤩
الله يسعد اللي تقرا موضوعي و ترد ويارب ترزقكم يابنات بجسم احلامكم ان شاء الله🌟
احبكم
10
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عآشقة..
عآشقة..
الله يناولكم مرادكم😻💓
Hind7m
Hind7m
الله يناولكم مرادكم😻💓
الله يناولكم مرادكم😻💓
امين يارب الله يسعدك😍💗
سارا 88
سارا 88
Hind7m Hind7m :
امين يارب الله يسعدك😍💗
امين يارب الله يسعدك😍💗
ماشاء الله عليك ربي يوصلك لهدفك
وباذن الله انتي قدها 👍
انا نفسك عاجبني رجيم الين الناشف الي هو نفس رجيم الكربوهيدرات نفسي اسويه زمان دامك تطبقيه خلاص شجعتيني راح اسويه معاك وراح أبدا فيه يوم الاثنين باْذن الله واتوقع مدته ٩ أسابيع
خل نشجع بعض
دمعة غلآ
دمعة غلآ
ماشالله بتوصلي باذن الله للي تتمنيه بالتوفيق
Hind7m
Hind7m
ماشاء الله عليك ربي يوصلك لهدفك وباذن الله انتي قدها 👍 انا نفسك عاجبني رجيم الين الناشف الي هو نفس رجيم الكربوهيدرات نفسي اسويه زمان دامك تطبقيه خلاص شجعتيني راح اسويه معاك وراح أبدا فيه يوم الاثنين باْذن الله واتوقع مدته ٩ أسابيع خل نشجع بعض
ماشاء الله عليك ربي يوصلك لهدفك وباذن الله انتي قدها 👍 انا نفسك عاجبني رجيم الين الناشف الي هو...
تمام قدام 😍