سؤااااااااااااااااااااااااال

اهلين صدى ..
صراحه ما عندي فكرة عن بذرة الكتان ..
لكن سوي ريجيم عادي وبتنحفين .. 5 كيلو مهيب كثيره ..
انا تقريبا مثلك ابي انحف 4 كيلو .. ودك نسوي ريجيم سوا .. يلا ..
استنى ردك :27:
وان كان حذفوا موضوعك(مع اني مدري ليه) .. وانتي ودك نسوي ريجيم سوا
ارسي لي عالخاص .. لعل وعسى نتحمس وننقص هالاربعه :27:

ياحبني لك ياحبني لك افهميها عاد انتي ياحبوبتي انا بديت من يوم السبت ريجيم الاخت عذاري بس اليوم لي رابع يوم ولاحسيت بفرق واضح رغم اني مطبقته بحذافيره وغير كذا اليوم طحت علي زوجي بالسوبر ماركت من التعب والدوخه الي احس فيهم عشان كذا شكلي بوقف عن هاذا الرجيم حاليا وبصراحه انا عجازه ودي بحاجه تنحف وانا مرتاحه