سؤااااااااااااااااااال لكل النحيفات ضروري

الافضل تروح للدكتور دقات القلب ممكن تكون طبيعيه انا كان عندي والدكتور قال لانك نحيفه تحسين فيها قويه
دايم تعبانه والله مدري بس الدكتور احسن حل

وان شاء الله اذا في احد من البنات عندها فكره تفيدك

راحت للدكتور وقال ان ما فيها شي

ياااااااااااااااااااااااا بختها هيه وزنها حلو مرررررررررررره
:42:
ودي اوصل لوزنها لاني انا طولي 160 ووزني بين 45و47
:09:
وعندي مناسبه بعد 19 يوم وانفذ خلطه بصراحه وااااااااااايد تنفع والحمدلله الحين وصل وزني 48 لاااااااااااااااا وهذي الخلطه مجربه وصديقتي نفذتها وما شاء الله عليها صارت حلوووووووووووووه ومليانه بعد اسبوعين اقولكم الخلطه تراها سهله مره لكن لازم تستمر عليها





الخلطه هيه.........

تخلط اي نوع من المكسرات طبعا ما تكون مملحه واهمها... الكاجو... وتمليه في علبه وتشرب حليب طااااازج ... نحن نستخدم حليب ابقار العين لانه كامل الدسم ... وتحط ملعقه صغيره من المكسرات المخلوطه في كاسة الحليب وتشربها الصبح وفي الليل ولله النتيجه بتظهر اقل من اسبوعين....
وانا بنفسي لاحظت صديقتي كانت سمرا وظعيفه واااااااااااايد وما شاء الله عليها صار لها خدوود حمررررررررررره وحلووه وجسمها صار مليان بشكل جميل وافتحت بعد

.وعلى فكره انا من النوع الي ما يشتهي الاكل وتجيني لوعه بسرعه لاي سبب لكن اشرب هذي الخلطه مع الحليب الساخن احيانا لانه احلى لكن وهو بارد افيد بكثيرررررررر

وسلااااااااااااااااااااااامتكم

أختي اذا بغيتي طررررريقة لزيادة الوزن

قصدقيني ماااااااااااافي احسن من

7 تمرات و 7 لوز تأكلهم مع بعض يوميا على الريق


ورااااااااااح تشوف النتيجة بسرررررررعة بإذن الله


أما بالنسبة للارهاق ودقات القلب فهذا اما بسبب

انخفاض الضغط

او فقر الدم ( حتى لو كان بسيط)


وهذا يتعالج بسهوووووووووووله

جزاكم الله خير
ومنكم نستفيد