باقة فرح
باقة فرح
لا مايسبب ترهل اذا بين كل 8 كيلو شهر لللللللللللا انصحك بجهاز الاوربت راك ينحف وينشط ويخسس بالتوفيق يالغالية
al dana
al dana
لا مايسبب ترهل اذا بين كل 8 كيلو شهر لللللللللللا انصحك بجهاز الاوربت راك ينحف وينشط ويخسس بالتوفيق يالغالية
لا مايسبب ترهل اذا بين كل 8 كيلو شهر لللللللللللا انصحك بجهاز الاوربت راك ينحف وينشط ويخسس...
كلبوظة

حبيبة علي

الوردة الذابله

بنت الحرية ملاك

ريحة العود

باقة فرح



مشكورين على الرد

والله يجعل ايامكم كلها سعاده وملئية بالطاعات والرضا وراحة البال يارب

camela
camela
لا يسبب ترهل
واذا رافقه رياضة يكون تمااااااااااام
لا تخافى عن تجربه
بس 8 كيلو ( دول اللى نزلتهم ) ومن غير رياضة والحمد لله من غير ترهل
بس الله اعلم بقى بطبيعة الاجسام واختلافها عن بعضها
انا كنت وصلت لل 96 وبعدين نزلت 83 وده كا منذ اكث من سنه ونصف
وبعدين زدت تانى لل90 على نهاية رمضان الماضى
وبعدين نزلت تانى 83 الآن يعنى آخر نزول كان 8 كيلو خلال شهرين تقريبا