انا قبل 3 سنوات اشتركت اول مره بالمركزالسعودي الصيني((رياض الهجن))
وكانت دكتوره ثانيه غير غاده ونفس الشي تشجيع مافيه نفس اسلوب غاده
والرجيم حلو وكل اسبوع تنزل من السعرات الحراريه ...وطبعا انا ركبت ابر صينيه بأذني وشلتهم بعد 10 ايااااام<<<مفعولها خرطي بس سبحان الله اي شي تقنعين فيه نفسك تصدقينه هههههه
اول مارحت كان وزني 83 ويم خلصت الأربع اسابيع صرت 76
وسافرت شهر وكان كله مشي ونزلت وصرت 73
وطلع جسمي مره حلو لأن من 70 الى 73 يناسب طولي
وطبعا بعدها ماألتزمت بالبرنامج ولا حافظت ورجعت بخلال سنه وصرت 83 مره ثانيه :(
رجعت لهم قبل تقريبا سنه اول ماانخطبت وسجلت انا وأخوي وهم ركبنا ابر صينيه ولقيت الدكتوره غاده ونفس الشي عطتني
نفس الرجيمات والله كأنها ((كبي بيست))<<<نسخ ولصق
شكل رجيماتهم موحده ماعندهم تغييير مخزنينها عالكمبيوتر كل رجيم وسعراته الحراريه ويطبعون للعالم :)
والله انا وأخوي نفس الشي حتى تغيير مافيه ووحده من خوياتي مسجله نفس رجيمنا ههههه
حتى بالزياره الثانيه عطتني حبوب تخسيس ب160 ريال والله ماأكلت منها الا حبه حسيتها خرابيط بس لعبت بفلوسي على الفاضي لو متصدقه فيها ابرك لي
لو اني داريه كان مادفعت ال500 كأن السنه انعادت من جديد نفس الكلام المكرر ونفس الاسلوب شكلهم محفظين دكاترتهم على اسلوووب واحد هههههه
رحت مرتين وزهقت ماكملت ابد قلت وشوله ارووح وأتعب نفسي بس عشان انتظر لي كم نص ساعه بأستراحه الحريم وزحمه وقرف وآخرتها ادخل دقيقتين تاخذ وزني وتكتب لي رجيم نفس اللي عندي من 3 سنين ههههه
حتى اخوي والله العظيم ماراح بعد اول جلسه يعني راحت ال500 على الفاضي:)
صرت اروح المستوصف اللي يم بيتنا واوزن وفكيت نفسي خخخخخخ
طبعا بعدها انخطبت وزواجي صار بسرعه ولا عندي وقت اروح لهم كنت من سوق لسوق اجهز اغراضي واللحين الحمد لله على وشك ولاده بلا رجيم بلا خرابيط
يله ان شاء الله تضعفوون على خير وتوصلون للوزن اللي تبونه
انا قبل 3 سنوات اشتركت اول مره بالمركزالسعودي الصيني((رياض الهجن))
وكانت دكتوره ثانيه غير غاده...
وكانت دكتوره ثانيه غير غاده ونفس الشي تشجيع مافيه نفس اسلوب غاده
والرجيم حلو وكل اسبوع تنزل من السعرات الحراريه ...وطبعا انا ركبت ابر صينيه بأذني وشلتهم بعد 10 ايااااام<<<مفعولها خرطي بس سبحان الله اي شي تقنعين فيه نفسك تصدقينه هههههه
اول مارحت كان وزني 83 ويم خلصت الأربع اسابيع صرت 76
وسافرت شهر وكان كله مشي ونزلت وصرت 73
وطلع جسمي مره حلو لأن من 70 الى 73 يناسب طولي
وطبعا بعدها ماألتزمت بالبرنامج ولا حافظت ورجعت بخلال سنه وصرت 83 مره ثانيه :(
رجعت لهم قبل تقريبا سنه اول ماانخطبت وسجلت انا وأخوي وهم ركبنا ابر صينيه ولقيت الدكتوره غاده ونفس الشي عطتني
نفس الرجيمات والله كأنها ((كبي بيست))<<<نسخ ولصق
شكل رجيماتهم موحده ماعندهم تغييير مخزنينها عالكمبيوتر كل رجيم وسعراته الحراريه ويطبعون للعالم :)
والله انا وأخوي نفس الشي حتى تغيير مافيه ووحده من خوياتي مسجله نفس رجيمنا ههههه
حتى بالزياره الثانيه عطتني حبوب تخسيس ب160 ريال والله ماأكلت منها الا حبه حسيتها خرابيط بس لعبت بفلوسي على الفاضي لو متصدقه فيها ابرك لي
لو اني داريه كان مادفعت ال500 كأن السنه انعادت من جديد نفس الكلام المكرر ونفس الاسلوب شكلهم محفظين دكاترتهم على اسلوووب واحد هههههه
رحت مرتين وزهقت ماكملت ابد قلت وشوله ارووح وأتعب نفسي بس عشان انتظر لي كم نص ساعه بأستراحه الحريم وزحمه وقرف وآخرتها ادخل دقيقتين تاخذ وزني وتكتب لي رجيم نفس اللي عندي من 3 سنين ههههه
حتى اخوي والله العظيم ماراح بعد اول جلسه يعني راحت ال500 على الفاضي:)
صرت اروح المستوصف اللي يم بيتنا واوزن وفكيت نفسي خخخخخخ
طبعا بعدها انخطبت وزواجي صار بسرعه ولا عندي وقت اروح لهم كنت من سوق لسوق اجهز اغراضي واللحين الحمد لله على وشك ولاده بلا رجيم بلا خرابيط
يله ان شاء الله تضعفوون على خير وتوصلون للوزن اللي تبونه