الرشاد
مافيه احسن منه
عباره عن حبوب مثل السمسم
تاخذين ملعقه على الريق وملعقة قبل النوم
تناول التمر مع الرشاد
مع اول ايام الدورة حتى نهايتها.
.هذة الوصفة تطهر الرحم..وتنظفة..وتقصر مدة الدورة..
في اليوم الخامس تاكل الرشاد على الريق مع تمر افضل شئ لتطهير الجسم من الدوره
اول يوم الدوره اشربي اشياء حاره وابتعدي عن المشروبات الغازيه
افضل شي هو
رشاد +حبه سوداء+سكر نبات
من ثالث يوم في الدوره
شرب الحلبه+اي شي دافي
وضع قليل من المره مع الكمون وشربه
شرب شاي كركديه
في الايام الاخيره من الدوره
وبصراحه ممتاز
استخدمي الملح الخشن المنقوع في الماء الدافئ....اجلسي فيه لمدة 10 الى 15 دقيقه بعدإنتهاء الدوره بيومين تقريبا
يا بنات القرفة وايد زينة تنظف الرحم من بقايا الدم وسوف تلاحظون نزول الدم بغزارة وايضا الحلبة وتنظم الدورة ومن تستخدمة سوف تلاحظ ذلك
بنات طريقة الرشاد مع التمر
هو تجيبين ملعقه وسط من الرشاد وتخلطينه مع 7 تمرات طبعا تشولون النواه وتخلطونه مع بعض وتاكلينه كل 5 ايام من الدورررره اول ماتقعدين من النوم تاكلينه كله طبعا
مغلي قشر الرمان احسن مطهر
البنت لاتلعب في حالها كثير.
عني يكفيني مشروب القرفه...ممتاز
والفلفل الاسود........مع اي شي اكل والا حليب اهم شي حار
حديث عائشة إن امرأة سألت النبي صلى الله عليه وسلم عن غسلها من المحيض ، فأمرها كيف تغتسل ،
قال : ( خذي فرصة من مسك فتطهري بها )،
قالت: كيف أتطهر بها ؟
قال: (( تطهري بها ))،
قالت : كيف؟
قال : ( سبحان الله ! تطهري بها ) فجتبذتها إلي ، فقلت تتبعي بها أثر الدم.
أخرجه البخاري
لقد تم مؤخرا اكتشاف أن المسك يقضي على البكتريا ويطهر الرحم من النجاسة
وصدق الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم
هناك امور يجب على المرأة اجتنابها:
-الحوامض
-اللأكل اللزج(كالملوخية...الخ)
-البارد
- البطيخ وملحقاته
-المشروبات الغازية حتى لو ليست باردة
-المشي على البلاط حافية القدمين
-حمل الأشياء الثقيلة او جرها .
وعليها اتباع التالي:
-الحرص على تدفئة نفسها بلبس البيجاما الداخلية
وضع الكمادات الدافئة على منطقة الرحم
شرب المشروبات الدافئة
-الأغتسال بمنقوع الماء الدافئ والملح الخشن (لازم) لمدة لا تقل عن 10 دقائق
(
الحذر ثم الحذر ثم الحذر من الجوع.....
الكلام السابق استمري عليه طول فترة الدورة
اما بالنسبة للمشروبات
<يفضل صباحاً>:شاي الأعشاب بأنواعها مفيدة (( شيح , قيصوم , يانسون ,مرامية , , قرفه , كمون , ............الخ))
الخلطة مثل الحلب , حبة سوداء, الشمر , قرنفل< يفضل سف>
-واللي تحب ممكن تتبخر{بس هذا البخور آخر 20 يوم من النفاس و آخر 3-4 ايام الدورة}بالتالي :
فلفل هوا , قشر بصل , مرة , لبان ذكر, مرامية محموسة ومطحونة
اياكن ثم اياكن ثم اياكن والعفص((لاشرب ولا بخور)) أو الشبة -
اول يوم تغلي شوي مراميه ونعناع مع بعض وتشربيه مثل الشاي.
كنت اعاني من بعض الالام وقت الدوره مع اني اشرب الاعشاب وكان السبب هو التعرض للتيارات الهوائيه قبل موعد الدورة بايام عشان كذا يابنات انصحكم بالابتعاد عن المكيف في تلك الفترة ولبس البنطلون والتغطي جيدا اثناء النوم .
1- قبل اسبوع من موعد الدورة اشربي مريمية يوم ورى يوم لانها تساعد على التخلص من الماء الزائد بالجسم لانه من المسببات لالام الدورة .
2- قبل موعد الدورة بيومين اوثلاثة على حسب مايضر انقعي كبشة قرنفل(مسمار) في كوب ماء حار وبعد مايبرد اشربي منه كل ماتحسين بالم حتى بعد نزول الدورة ( زيدي ماء على نفس الكوب اذا بغى يخلص) والله والله يابنات وهذي عن تجربة خاصة انك ماراح تحسين باي الم للدورة..
3- تاكلين مع منقوع القرنفل ملعقة من( قهوة محموسة حيل حيل حيل + رشاد حسب كميه القهوة) على فكرة القهوة تطحن .مرة على الريق في النهار ومرة في الليل لمدة ثلاث ايام من الدورة .
4- طبعا خلال فترة الدورة تشربين الاعشاب زي ...
مافيه احسن منه
عباره عن حبوب مثل السمسم
تاخذين ملعقه على الريق وملعقة قبل النوم
تناول التمر مع الرشاد
مع اول ايام الدورة حتى نهايتها.
.هذة الوصفة تطهر الرحم..وتنظفة..وتقصر مدة الدورة..
في اليوم الخامس تاكل الرشاد على الريق مع تمر افضل شئ لتطهير الجسم من الدوره
اول يوم الدوره اشربي اشياء حاره وابتعدي عن المشروبات الغازيه
افضل شي هو
رشاد +حبه سوداء+سكر نبات
من ثالث يوم في الدوره
شرب الحلبه+اي شي دافي
وضع قليل من المره مع الكمون وشربه
شرب شاي كركديه
في الايام الاخيره من الدوره
وبصراحه ممتاز
استخدمي الملح الخشن المنقوع في الماء الدافئ....اجلسي فيه لمدة 10 الى 15 دقيقه بعدإنتهاء الدوره بيومين تقريبا
يا بنات القرفة وايد زينة تنظف الرحم من بقايا الدم وسوف تلاحظون نزول الدم بغزارة وايضا الحلبة وتنظم الدورة ومن تستخدمة سوف تلاحظ ذلك
بنات طريقة الرشاد مع التمر
هو تجيبين ملعقه وسط من الرشاد وتخلطينه مع 7 تمرات طبعا تشولون النواه وتخلطونه مع بعض وتاكلينه كل 5 ايام من الدورررره اول ماتقعدين من النوم تاكلينه كله طبعا
مغلي قشر الرمان احسن مطهر
البنت لاتلعب في حالها كثير.
عني يكفيني مشروب القرفه...ممتاز
والفلفل الاسود........مع اي شي اكل والا حليب اهم شي حار
حديث عائشة إن امرأة سألت النبي صلى الله عليه وسلم عن غسلها من المحيض ، فأمرها كيف تغتسل ،
قال : ( خذي فرصة من مسك فتطهري بها )،
قالت: كيف أتطهر بها ؟
قال: (( تطهري بها ))،
قالت : كيف؟
قال : ( سبحان الله ! تطهري بها ) فجتبذتها إلي ، فقلت تتبعي بها أثر الدم.
أخرجه البخاري
لقد تم مؤخرا اكتشاف أن المسك يقضي على البكتريا ويطهر الرحم من النجاسة
وصدق الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم
هناك امور يجب على المرأة اجتنابها:
-الحوامض
-اللأكل اللزج(كالملوخية...الخ)
-البارد
- البطيخ وملحقاته
-المشروبات الغازية حتى لو ليست باردة
-المشي على البلاط حافية القدمين
-حمل الأشياء الثقيلة او جرها .
وعليها اتباع التالي:
-الحرص على تدفئة نفسها بلبس البيجاما الداخلية
وضع الكمادات الدافئة على منطقة الرحم
شرب المشروبات الدافئة
-الأغتسال بمنقوع الماء الدافئ والملح الخشن (لازم) لمدة لا تقل عن 10 دقائق
(
الحذر ثم الحذر ثم الحذر من الجوع.....
الكلام السابق استمري عليه طول فترة الدورة
اما بالنسبة للمشروبات
<يفضل صباحاً>:شاي الأعشاب بأنواعها مفيدة (( شيح , قيصوم , يانسون ,مرامية , , قرفه , كمون , ............الخ))
الخلطة مثل الحلب , حبة سوداء, الشمر , قرنفل< يفضل سف>
-واللي تحب ممكن تتبخر{بس هذا البخور آخر 20 يوم من النفاس و آخر 3-4 ايام الدورة}بالتالي :
فلفل هوا , قشر بصل , مرة , لبان ذكر, مرامية محموسة ومطحونة
اياكن ثم اياكن ثم اياكن والعفص((لاشرب ولا بخور)) أو الشبة -
اول يوم تغلي شوي مراميه ونعناع مع بعض وتشربيه مثل الشاي.
كنت اعاني من بعض الالام وقت الدوره مع اني اشرب الاعشاب وكان السبب هو التعرض للتيارات الهوائيه قبل موعد الدورة بايام عشان كذا يابنات انصحكم بالابتعاد عن المكيف في تلك الفترة ولبس البنطلون والتغطي جيدا اثناء النوم .
1- قبل اسبوع من موعد الدورة اشربي مريمية يوم ورى يوم لانها تساعد على التخلص من الماء الزائد بالجسم لانه من المسببات لالام الدورة .
2- قبل موعد الدورة بيومين اوثلاثة على حسب مايضر انقعي كبشة قرنفل(مسمار) في كوب ماء حار وبعد مايبرد اشربي منه كل ماتحسين بالم حتى بعد نزول الدورة ( زيدي ماء على نفس الكوب اذا بغى يخلص) والله والله يابنات وهذي عن تجربة خاصة انك ماراح تحسين باي الم للدورة..
3- تاكلين مع منقوع القرنفل ملعقة من( قهوة محموسة حيل حيل حيل + رشاد حسب كميه القهوة) على فكرة القهوة تطحن .مرة على الريق في النهار ومرة في الليل لمدة ثلاث ايام من الدورة .
4- طبعا خلال فترة الدورة تشربين الاعشاب زي ...