شوشو123

شوشو123 @shosho123_1

عضوة جديدة

سؤالين .. عن الدورة وعن الرجيم

الصحة واللياقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عندي سؤالين ياليت الي عندها خبره تفيدني

السؤال الاول

انا دبه ووزني 98 والدورة غير منتظمه واذا جتني تجيني متقطعه بس نقط خفيفه وماهي راضيه تنزل

وش الحل عشان اخليها تنزل امي تقول لي اشربي دارسين " القرفه " شربتها ولا في فايده

الي عندها خبره تعلمني الله يخليكم

السؤال الثاني

ايام الدوره هل اوقف رجيم ولا استمر بشكل عادي ؟

الله يسدد خطاكم جميعا

افيدونا
3
773

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

المتفاااائله..
اول شئ ياحبيبتي أهم شئ وقت الدورة تشربي سوايل حاره يعني زنجبيل نعناع قرفه وعليكِ

بالشوربات وحطي معاها فلفل أسود وجربي العنزروت نقعي شوي منه في كاس الجبن الصغير بمويه حاره وخليه لحد الصباح واشربيه على الريق بس مويته طبعاً يعني الي يبقى تحت من العنزروت لاتشربينه

ولا تشربين بارد

اما الرجيم وقت الدورة شوفي أهم شئ انك وقت الدورة ماتحسين بالجوع يعني اشربي شوربه او كولي أي شئ يكون خفيف

وادعي لي بالهدايه وحسن الخاتمه جزاك الله خير

لاإله إلا الله محمد رسول الله....
شوشو123
شوشو123
يعطيك الف عافيه حبيبتي
وسدد الله خطاك و يهديك يارب

بس بسئلك انا ماعرفت العنزروت
يمكن له مسمى ثاني ؟
كايدتها
كايدتها
ماشاء اختي المتفائلة ماقصرت