السلاااااااااااااااام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخباركم ان شاء الله بخير
ها بشروو ماشيين على الرجيم ززين
بس يااا حبايبي حبيت اسألكم عصير الكيوي والاناناس
انا في منطقه صغيير لفيت على السوبر ماركت كلهااا الي عندناا مالقيت اناناس كي دي دي
1)اسأل عاايدي استعمل بدااله الاناناس الشراائح((في علبه حديد )) ولالا
انا ان شاء الله رااح اشربه بعد كل وجبه وش رايكم اشربه بعد على الريق ولالا
ولا اشرب حليب قليل الدسم على الريق
2) والي مستعملينه هااا كيف النتائج
والله محتاااره ومااعندي الي انتووو اسئلكم
****الله يوفقكم ويحقق اماانيكم
ويسر اموركم ان شاء الله****
عااشقه جسووم @aaaashkh_gsoom
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حياتي حمودي
•
جيبي عصير سيزر افضل
جيبي عصير اناناس سيزر او الربيع مع حبتين كيوي بالخلاط واشربيه بدال العشاء
وخففي اكلك وبإذن الله تنحفين بس اذا بتستخدمينه بعد كل وجبه راح تملين فأنتي خليه يكون عشاك ولاتأكلين اي شي معاه
وباقي الوجبات خلي اكلك خفيف وقليل ,,وعلميني وش يصير معاك
ولا اقول وش رأيك نسوي مسابقه بيني وبينك ترا انا أبي احد يشجعني ..؟
هاه وش قلتي ...؟
وخففي اكلك وبإذن الله تنحفين بس اذا بتستخدمينه بعد كل وجبه راح تملين فأنتي خليه يكون عشاك ولاتأكلين اي شي معاه
وباقي الوجبات خلي اكلك خفيف وقليل ,,وعلميني وش يصير معاك
ولا اقول وش رأيك نسوي مسابقه بيني وبينك ترا انا أبي احد يشجعني ..؟
هاه وش قلتي ...؟
الصفحة الأخيرة