سؤالين للحوامل

الحكه نفس الحاله واعتقدشي طبيعي عشان البطن يتوسع اكثربالشهر
والمشي ع حسب قدرتك والافضل نص ساعه يومياًوكثري من التمروالله يقومناوياك بالسلامه

الله يهون عليك يقلبي المشي نص ساعه فاليوم كفائه أنا كنت امشي الصبح ربع ساعه وفاليل ربع ساعه واحيانا بس الصباح وإخليها نص ساعه وضروري تكون خطواتك متباعدة بسس لا تترهقين نفسك وأما بالنسبة للحكه أمر طبيعي لان البطن أحيان يتحجر ويرتخي أحيان فتحسين بالحكة وقت ميكون متحجر حاولي تدهنين بطنك بشوي زيت زيتون لمن تحسي بالحكة

رفع

سوالك لاووول مهههم وياااليت الاخووات يفيدووونا

بس السوال الثاني اللي هو الحكه عااادي انا ببكري احك من الساابع والساادس والحين انا بالسابع وبرضه احك عاادي

المشي امشي قد ما تقدري
الحكه نصيحه مني
لاحد يحك بطنو هو دا السبب في التشققات ياما حكيت بطني في بكريتي عشان كده اتعدمت ما كان احد ينصحني كل ما تحسو بالحكه ادهنو الكريمات اللي بزبدة الكاكاو