^&^أسيل الورد^&^ @ampasyl_alordamp
عضوة فعالة
سؤالين وابي لهم جواااااااااااب ؟؟؟؟
هل عصير الكوكتيل بدووووووووون سكر يسمن ؟؟؟؟
يصير اني اتعشى بس على شرب العصير الكوكتيل سواء طبقات او مخلط على بعض
من دون زيادة بالوزن ؟؟؟
سؤالي التاني : هل المشي بيساعد على تنحيف وشد الكرش وجوانب الصدر والزنود ؟؟؟
الله يجزي خير اللي تجاوبني على معرفه :26:
ادري ماعندي ماعند جدتي عشان افتح موضوع لمجرد سؤالين:( بس ابي احد يرد علي
3
7K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نغم وجلنار
ماأظن شكري بتوافيكم لكن من كل قلبي اقولها لكم
جزاااكم الله الف الف الف الف بل جزاكم الله خيرا لن أحددها بالآلااف
ويثيبكم اعلى جناااانه يااارب ويحقق امانيكم ولا يريكم اي مكروووه
وماقصرتوا حبيبااتي
ماأظن شكري بتوافيكم لكن من كل قلبي اقولها لكم
جزاااكم الله الف الف الف الف بل جزاكم الله خيرا لن أحددها بالآلااف
ويثيبكم اعلى جناااانه يااارب ويحقق امانيكم ولا يريكم اي مكروووه
وماقصرتوا حبيبااتي
الصفحة الأخيرة
شوفي ياقلبي من ناحية عصير الكوكتيل اذا مافيه سكر أكيد بالطبع ما يسمن وسعراته الحراريه مره قليله
والمشي مررره ينحف ويشد واكثر ويحرق في الساعه 450 سعره حراريه
هذا الكلام من اخصائية تغذيه
وان شاء الله افدتك ياقلبي .......