أم تروووك :

حبيبتي حاولي على الاقل ماتتروشين اربع ايام من بداية الدورة واضغطي على نفسك امتنعي عن المشروبات الغازية خلى اكلك دايماً دافي وقت الدورة واحرصى على الفطور يعني حليب دافي خبز مع سمن واذا كان جسمك تمام عادي كثري السمن واذا خايفة وزنك يزيد حطي كمية قليلة او اي اكل بس المهم يكون ساخن اشربي قرفة مرتين باليوم ترى حلوة ...والفلفل الاسود رووعة حطية مع الاكل ويساعد على نزول الدم وينظف الرحم (لاتاخذين الفلفل بكثرة مثلاً يكون مع وجبة الغداء والعشاء بس وبكمية معقولة بحيث مايضايقك البسى بنطلون او برمودة وقت الدورة حتى لو تحت ملابسك بس اهم شي جسمك دايماً يكون دافي ولايدخل الهواء لاتشيلين الاشياء الثقيلة بتضرك وقت الدورة .. ومو كل خلطة تسمعينها من البنات تطبقينها الا اذا رجعتي لأحد ثقة ... استخدامي غسول الارطة ممتاااااز وخاصة المتزوجات لانة ينظف ويضيق المنطقة اسئلي عطار ثقة عن الارطة وفيه ناس يقولون لها دباغ تاخذين الارطا وتطحنينها او اطلبيها مطحونه مع شوي ملح وشوي مرة وتحطينهم في قدر وحطي عليهم لتر ماء وحطيهم على النار لحد ماتغلى يعني تقلب مرتين <<<احس فاشلة بالشرح :44: وتركية لحد مايدفى بعدين صفية خوذي السائل بس وحطية في علبة ماء فاضية او اى شي مشابه تركية بالحمام الله يكرمك وبدائي من ثالث يوم لدورة اغسلي المنطقة فيه .. الخلطة اللي قالت لي امي هي انك تاخذين علك لبان وهذا تلاقينه عند العطارين مع محلب وتدقينهم دق خشن يعني تكون الخلطة مجروشة لاتقربينهم من الطحونة بس دق لحد ماتتكسر وخوذي ملعقة من كل واحد وحطية في علبة ماء فارغة اللي بريال يعني نص لتر تقريبن وتصبين عليها ماء دافي الي فوق نصها بشوي وترجين العلبة عدل وتتركينها مدة ساعة بعدها اشربي منها وخليها عندك يعني من خامس يوم الدورة كل ماتحسين بعطش اشربي منها لمدة اسبوع ... واااااااللله ماقصدت من كل هذا الا اني ابي افيدك وكل كلمة قلتها لك على ذمتى يعني ان شاءالله اذا مانفعتك ماراح تضرك ... وطمنيني اذا حسيتي بتحسن اللع يسعدك ويوفقك في زواجك اذا استفدتي ادعى لأبوي بالرحمة ولأمي الصحة والعافيه وانا الله يهدي اخواني:)

حبيبتي حاولي على الاقل ماتتروشين اربع ايام من بداية الدورة واضغطي على نفسك امتنعي عن المشروبات...