up

العنب والتمر واالعسل والله اعلم
وكمان الحليب والمكسرات هذا الي قرات عنه

الله يجزاكم خير ويفرح قلوبكم جميعا

مشكوووووووووووووووووووووورين

انا فكرت اعمل هذي الطريقه
اول شي لان السفوف صعب يلصق

وهي حلبه مطحونه+رشاد غير مطحون+حبةالبركه مطحونه +مره مطحونه
اخاطهم بي عسل لكن مايكون العسل كثير واعمل منها كبسولات
واخذ 4حبات في اليوم