انا جربته ولسئ ماشيه عليه
بصراحه نايس ريجيم
هآشميةه
•
دودة قز
•
ماشالله 15 كلو حلو والله.. استمري حبيبتي و****لله تنزلي ال-10 الباقي يا رب.. أنا كان وزني 55 أول ما تزوجت وبعدين حملت و كنت 70!!! و الحين بنتي صارت سنة ونص ماشالله ووزني 60 كيلو.. بس والله نفسي أرجع 55 كيلو وأرجع ألبس ثيابي من أيام أول الزواج... ****لله هل مرة عني إرادة قوية يا رب
طيب يا قلبي انت ليه اخترتي هالرجيم رغم انه غير مشهور
ما خفتي يزود وزنك او ما يجيب نتيجة
ما خفتي يزود وزنك او ما يجيب نتيجة
دودة قز
•
والله علمي علمك حبيبتي.. اخترته من باب التجربة لا اكثر.. رغم اني قبل زواجي كنت محافظة على وزني بريجيم السعرات الحرارية, بصراحة مشيت عليه قريب 4 سنوات و جسمي كان فعلا وااااااااااااو ماشاءالله, اول ما خلصت الجامعة كنت قريب 70 كيلو و خصري مقاس 33-34, و شوي شوي بريجيم السعرات نزلت 15 كيلو في سنة تقريبا و صار مقاس خصري 27-26 بوصة, و الثلاث السنوات الباقية كان محافظة على الوزن باستخدام السعرات برضو.. ريجيم السعرات عجيب صراحة بس يباله وقت, و بعد الولادة للاسف ما تحمست عليه مثل الاول, ياريتني بديت فيه بعد الاربعين على طول كنت ما حطيب نفسي بهالموقف الحين, و بما اني عندي مناسبة جاية الاسبوع الجاي حبيت اخفف ولو كيلو او 2 بسرعة عشان ارتاح بالفستان يلي بلبسه *****الله
انتي ايش يلي خلاكي تختاري هالريجيم كمان؟؟؟
انتي ايش يلي خلاكي تختاري هالريجيم كمان؟؟؟
الصفحة الأخيرة
يارب انزلهم وبعد كده اثبت