سؤال بخصوص شد البطن بعد الولاده//قديم

هلا والله أختي بصراحه ماأعرف المشد هادا أما بالنسبه ليا الحمدلله لفيت بطني بشماغ ومشد اندونيسي والحمدلله طلعت بدون بطن في ولدي الاول وناويه اسوي بحملي هادا نفس الشي أدعيلي أولد بصحه وعافيه أيوه صح صح كنت أدهن بزيت اللوز المر يشدددددد البطن مره

انا بعد الولاده استخدمت المشد الاندونيسي يشد البسه كم يوم واذا شلته بطني يتم مشدود
بس مره يضايق وماقدرت اتحمله ومليت من لفه على بطني طويييييييييل مره
بس يعني في وسط الاربعين تركته وبطني طلع شوي لاني اول مره اولد

وجاتني فتره استخدمت رياضه شفتها في اليوتيوب جد جد جد تنفع عجيبـه حسيتها نحتت بطني بس ماداومت عليها

بس بجد الرياضه عجيبـــــــه ومدتها 5 دقايق مرتين في الليوم انا سويتها

اذا تبينها رسليلي

استغفر الله

رفع لعيونك

رفع