هلا يااعسل ..
اناا قبل كم سنه استخدمتهاا رووعه ..كنت اجرشهاا واستخدم 2ملعقه في الغداء مع السلطه ..
والعشااء مع الزبادي اللايت اخلطهاا معه ومرات ما احط في السلطه واغليها غلووه وحده مع زنجبيل واصفيهاا واشربها ..
***
مرات كنت اخلطهاا مع ميراميه وبابونج وشاي اخضر وزنجبيل اغليها كوب تقريباً واشربهاا قبل الوجبه بربع سااعه ونزلت كثير والله ..وكنت أكل عادي ..

****
والحين لي كم يوم رجعت لهاا ..
وعلى فكره ممتازه للقوولوون ^ـــــ^
اتمنى اكوون أفدتك..

انا استخدمتها يمكن اقل من اسبوع ..وخربطت الدورة علي وصارت تتأخر كثير...والحين اعاني من ضعف التبويض وتأخر الحمل


كثير ماناسبتهم .....


انتي استخيري وتوكلي على الله....لان الاجسام تختلف ...اللي يناسبك مايناسب غيرك

أنا قعدت شهر اكلها
كنت اطحنها شوية في الخلاط و اكلها مع الزبادي
صراااحه ماستفدت شي
بس مو شرط انها مافادتني يعني ماتفيدك
في اجسام تتقبل اشياء معينه وفي نفس الوقت اجسام اخرى ماتتقبلها
جربي شهر وبعدها بتعرفي اذا مناسبة لك اولا
ابحثي في اليوتيوب في مقاطع تتكلم عنها

عيووووني انا اراجع أخصاائيه تغذيه ونصحتني فيهاا
وسالتهاا تنحف ؟؟ قالت لا بس تسسد الشهييه
ماتحمست لها ولا استخدمتهاا ...

أنا بصراحة ما داومت عليها فما أقدر أفيدك بس دكتورة التغذية اللي أخذت منها المعلومة من اليوتيوب اسمها الدكتورة سمر العمريطي ،، قالت لاااااازم شرب مويا بكثرة عشان لا تسبب إمساك و طريقتها تاخذي ملعقة بذوركتان و تحطي عليها كاسة مويا مغلية من الليل و تشربيها الصباح عالريق .. و كمان قبل الوجبات تقول تمتص الدهون إللي بالأكل و الله أعلم