سؤال جدا مهم000

مرحبا
سؤالي للدكتوره ولكل من سبق لها الولاده القيصريه انا ولدت يوم19/8 يعني لسه ماكملت شهر بعمليه قيصريه ويوم راجعت الدكتوره بعد العمليه بعشره ايام كانت جدا مشغوله وبس شالت اللصق اللي على العمليه وقالت لي انها زي الفل وخرجت من الغرفه على طول لانهم استدعوها عندها حالة ولاده وماكتبت لي على اي علاج او فيتامينات يعني ما اقدر استخدم الحديد او الكالسيوم او حمض الفوليك او زيت كبد الحوت00000 لاني بصراحه ما اهتم باكلي ولا كاني نفاس بس على البيبسي ووجبه واحده باليوم واحيانا وجبتين ومافيها فايده ارجو الرد بسرعه واللي ترد على تقولي عن الجرعات اللي ممكن اخذها من هذي الفيتامينات وشكرا0