سؤال جزيتوا الجنه اللي جربوا رجيمات ناجحه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سؤال لو سمحتوا وياليت يرد علي احد ويعطي الاجابه الصحيحه وتكفون لاتقولون لي مجربته وحده ابي وحده مجربته بنفسها :42:
ابغى رجيم يكون ينزل بالاسبوع 5 كيلو او اربعه ويكون فيه يوم راحه اذا امكن واذا مافيه مو مشكله انا احط لي خخخخخخخخخ:hahaha:
المهم ابي رجيم مجرب من نفس الشخص يعني اللي تعطيني رجيم يكون هي مجربته وانا ابغاه برمضان انشاء الله وابمشي عليه بنظام واتمنى يكون متنوع يعني مايكون طول اليوم فاكهه او طول اليوم خضار هذا ما يصلح لي جربته وما تحملت وطحت ابي رجيم نظامي يعني صحي
وسؤال في احد جرب رجيم الدكتور محمد ربيع اللي ينزل 5 كيلو بالاسبوع والله لاادعي لها اللي تعطيني رجيم ولاتقولون مجربته وحده غيركم انا ما اقتنع من ذا الكلام <<<< بعد طراره واتشرط :30:
عشان مابي احبط ابي رجيم نزل عليه الشخص نفسه عشان اتحمس
عاد لاتسفهوني هاا ياحلوين انا عارفه ابلاقي عشرين رجيم ماشاء الله على البنات مايقصرون بيعطوني رجيمات وبيساعدوني:22: :22: :22:
يالله تكفون احتريكم مابقى شي على رمضان