سؤال حول الوجه والأظافر

الصحة واللياقة •

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتي الفاضلات عضوات منتدى عالم حواء أريد أن أسأل ماهي أسباب ظهور البقع البيضاء في الوجه والأظافر ؟وكيف نستطيع التخلص منها ؟ وماهي الأغذيه المفيده لنضارة الوجه وإزالة الشحوب منه ولنضارة وقوه الأظافر؟ وجزاكم الله خيراً
2
607

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اسال مجرب
اسال مجرب •
انا اللي اعرفه ان اللي بالاظافر هي نقص بمادة الزنك تلقين هالماده باللحوم و الاسماء و خاصه الكبده و الطماطم و الخضروات

و اللي بالوجهه دايم يصير مع اخوي و السبب انه ياكل البيض يوميا و بمعدل كبير و الاسماك و تروح بعد التقليل من الصنف اللي تاكلينه دايما و تكثرين منه بس شنو هالشي لاعلمي و الله ما عندي فكره

و لنظارة الوجههه المنتدى قسم العنايه بالبشره في اشياء كثير

و اذا تبين اشياء تاكلينها

اولها استشارة الطبيب و عمل فحص عشان تتاكدين ما عندج نقص و تستشيرين طبيبك بافضل فيتامين و مكمل غذائي
و تشربين على الاقل كوبين حليب باليوم

و السلطه على الاقل كوبين
3 تفاحات حمراء باليوم
ملعقة عسل

ملعقة دبس التمر تخلط مع كوب حليب مرتين باليوم

و انا جربتهم كلهم و النتيجه حلوه نضاره ووجه صحي تبين عليه العافيه و يوخر صفار الوجهه وبهتانه
الدكتور شكري صقر
سيدتى الفاضلة : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
لا تقلقى فما من داء إلا وله دواء بإذن الله تعالى فهو الشافى
أرجو متابعتى فى عيادة الجلدية فى هذا المنتدى .