سؤال حول الوجه والأظافر

الصحة واللياقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتي الفاضلات عضوات منتدى عالم حواء أريد أن أسأل ماهي أسباب ظهور البقع البيضاء في الوجه والأظافر ؟وكيف نستطيع التخلص منها ؟ وماهي الأغذيه المفيده لنضارة الوجه وإزالة الشحوب منه ولنضارة وقوه الأظافر؟ وجزاكم الله خيراً
2
537

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اسال مجرب
اسال مجرب
انا اللي اعرفه ان اللي بالاظافر هي نقص بمادة الزنك تلقين هالماده باللحوم و الاسماء و خاصه الكبده و الطماطم و الخضروات

و اللي بالوجهه دايم يصير مع اخوي و السبب انه ياكل البيض يوميا و بمعدل كبير و الاسماك و تروح بعد التقليل من الصنف اللي تاكلينه دايما و تكثرين منه بس شنو هالشي لاعلمي و الله ما عندي فكره

و لنظارة الوجههه المنتدى قسم العنايه بالبشره في اشياء كثير

و اذا تبين اشياء تاكلينها

اولها استشارة الطبيب و عمل فحص عشان تتاكدين ما عندج نقص و تستشيرين طبيبك بافضل فيتامين و مكمل غذائي
و تشربين على الاقل كوبين حليب باليوم

و السلطه على الاقل كوبين
3 تفاحات حمراء باليوم
ملعقة عسل

ملعقة دبس التمر تخلط مع كوب حليب مرتين باليوم

و انا جربتهم كلهم و النتيجه حلوه نضاره ووجه صحي تبين عليه العافيه و يوخر صفار الوجهه وبهتانه
الدكتور شكري صقر
سيدتى الفاضلة : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
لا تقلقى فما من داء إلا وله دواء بإذن الله تعالى فهو الشافى
أرجو متابعتى فى عيادة الجلدية فى هذا المنتدى .