سؤال حول نظام دشتي للخبيرات فيه

لانه يعتمد على البروتينات وطريقه حرق الدهون مختلفه عن يقيه الريجيمات
وكمية النشويات تكون قليله جدا والحلييب ممنوع فيه
لا ماينفع ابدا للحامل
اقرائي عنه بالتفاصيل وراح تكتشفي اكثر
ماانصح الحامل انها تسوي ريجيمات لان جسمها يحتاج للغذاء الصحي
تقلل من الدهون والنشويات وتتبع نظام صحي

والله انا ودي اجربه بس ماني عارفه نظامه بالظبط وعجزت افهمه وسمعت اني اذا تركته ارجع وزني

لاتفكرين فيه للحمل نصيحححه بالدات دشتى

الحرق فيه كيوتينى حيسبب للجنين مشاكل روحى اقرى ليه ماينفع للحامل وحتفهمى ....

ماينفع لا للحامل ليش ماسويته قبل الحمل

حبيبتي بداويه اصل اذا استمريتي ع رجيم دشتي فتره ونزل وزنك اكثر من عشره كيلو ماتخافين والجسم طبيعي اذا كثرتي اكل بيزيد وزنك بس سوي رجيم طول الاسبوع واجزي يوم الاربعاء او الخميس والله متعه وفي نفس الوقت ينزل جسمك واذا وصلتي الوزن المراد خلي اكلك مفيد وصحي وصاحبت الموضوع لالالا تسوين اي رجيم بس خلي اكلك صحي