little queen :

up لعيونك..

up لعيونك..

***ام هجر*** :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

كتكات2 :

الدراجه افضل على قول اخصائية الرياضه و التغذيه الي اتدرب عندها والله اعلم وحتى السير مره حلو بس الدراجه افضل بالنسبه للفخوذ تشدها بشكل مو طبيعي والله ييسر لي ولك ولكل البنات ونوصل للجسم الرشيق باذن الله

الدراجه افضل على قول اخصائية الرياضه و التغذيه الي اتدرب عندها والله اعلم وحتى السير مره حلو...

زدني تقى :

انا وجدت ان السير كثير ممتاز للأرداف والرشاقة عموما للجسم... بالنسبة للدراجة انا استعملتها ولكن ليس بانتظام فلذلك لا استطيع ان افيدك كثيرا فيها. اما السير فانا منتظمة بالمشي عليه ولذلك كانت النتيجة حلوة معي والحمد لله رب العالمين...

انا وجدت ان السير كثير ممتاز للأرداف والرشاقة عموما للجسم... بالنسبة للدراجة انا استعملتها ولكن...