السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخواتى الغاليات انا قاعده اتبع رجيم .. بس كله محدد باوقيات ...يعنى مثلا فى الصباح 8 اوقيات من الماء الساخن مع عصير ليمونه؟؟؟
كم هى الاوقيه بالنسبه للسوائل ؟؟؟؟؟
وبالنسبه للعشاء 4 اوقيات من سمك السلمون ؟؟؟
وكم تساوى الاوقيه بالنسبه الاشياء الصلبه او بالاصح للاكل ؟؟؟
والله يوفقها دنيا واخره الى بتجاوب على .............
مستكه @mstkh
عضوة
هذا الموضوع مغلق.
مستكه
•
وينكم بنات ؟؟؟ محد رد علي؟؟؟؟ ليش؟؟؟؟؟ مطنشيني جذى؟؟؟؟
الزبيديه
•
:7_5_131: :10_8_9: :7_5_127: حبيبتي انا اعرف ان الاوقيه هي ربع كيلو من المواد اليابسه مو السائله بس انا اتوقع ان المقادير الي نقلتيها غلط ومو طبيعيه بعدين ما سمعتي عن شوربه الملفوف رائعه اتنزل ثلاث كيلوات بالاسبوع وذا اردت المقادير ادورها الك وابعثها انشاله اكون افدتك وبالتوفيق
والله وانا ابحث في قوقل على مقدار الاوقية
لافقيت موضوعم هنا
قلت
انا مشتكره ليش ما ارفع الموضوع
لعل حد يفيدنا احنا الاثنين
لافقيت موضوعم هنا
قلت
انا مشتكره ليش ما ارفع الموضوع
لعل حد يفيدنا احنا الاثنين
يابحر
•
لازال البحث جاري عن الاورقيه كم تساوي لقيت رجيم ونسفي اطبقه بس كاتب بالاوقيه يعني 6 اوقيات من الفاكههه يعني يعادل كم مثل وش ها العذاب كان قالو حبه فاكهه او حبه تمر
الصفحة الأخيرة